网球截击拿拍子,网球截击握拍

2024-02-04 08:46:03 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 网球比赛,上手发球和截击球技术的握拍一般采用什么握拍方法?
  2. 网球截击动作要领
  3. 网前截击的动作要领

1、网球比赛,上手发球和截击球技术的握拍一般采用什么握拍方法?

上网截击的握拍方式通常采用大陆式。大陆式握拍是一种可以用来做任何击球的握拍方式。大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。

网球握拍共有以下七种方式:大陆式、东方式正手、半西方式正手、西方式正手、超西方式反手、东方式反手、双手反手握拍。

大陆式握拍法很适合于上网截击时使用,亦适于作反拍削球、高压球和发球。双手握拍法:即右手以反手东方式握法,左手以正手东方式握法,左手紧贴右手上方。

大陆式握拍特点:用大陆式握拍处理发球、过顶球是标准方式。这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动。这样的结果便是减小压力的手臂发挥出更大的爆发力和更灵活的击球。

2、网球截击动作要领

当对方球飞来时,迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出 制胜一击 了 随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。

网前截击的动作要领 (1)手腕略竖起,拍头高于手腕。(2)拍拉动作要小,要用举拍转肩、转体来带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂。

在准备姿势的基础上以大臂和肘为轴,小臂外翻拉开球拍。随挥。截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大,稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴,反手击球时以左脚为轴,通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。

中场截击 在网球比赛时,距球网3米以外第一次拦击称中场截击。正拍与反拍截击的准备动作是一样的,两脚左右分开与肩同宽,微屈膝,重心放在两脚前掌上。当对手开始击球时,稍提踵,转髋转肩向侧前方45°角跨步。

截击球是一个短暂的影响动作。网拍的背后拉拍动作要小,最好不要过肩,大臂和小臂的距离不能大于90度。后仰时,手肘要在前臂和球拍的前面。打击应该就在眼前。

3、网前截击的动作要领

将球拍与手腕的角度控制在接近直角状态是截击的基本要求。以这个角度将球拍竖起来,既可以轻松截击又可以防止出现不合理的击球姿势。

两脚自然开立,约与肩同宽。身体重心在前脚掌上,上体放松稍向前倾。两手持拍于体前,两眼盯住来球。通过注视对手击球挥拍动作,及时做出判断,以迅雷不及掩耳之势进行起动。

当对方球飞来时,迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。

网球在网前截击的时候,有哪些动作要领?建议用大陆式握法,因为大陆式握法可以打正手截击或者反手截击。当然也有人在正手和反手截击时改变握法,但最理想的方法应该是在正手和反手截击时使用相同的握法。

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