大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球怎么打才不怕晒伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍网球怎么打才不怕晒伤的解答，让我们一起看看吧。
1、网球运动员为什么要戴帽子?
戴帽子的原因主要是因为在室外网球场地内多半情况阳光充足，在发球的时候可以减少阳光对眼睛的刺激以便更好的发球和接球，可以精准的判断网球的落点。
帽子可以挡阳光，发带可以吸汗，防止汗流到脸上。
遮阳，太阳的光线太强的话，看不见对手的发球。
打网球戴帽子不会限制视线。戴帽子多是为了遮挡过强的光线，或者是个人的喜好，不是每人都要戴的。可以看到，职业网坛中，有罗迪克、休伊特这样戴帽子的选手，也有很多费德勒、哈斯、小威等等不戴帽子的选手。
2、打网球对衣服有要求吗?
T恤与短裤，T恤与短裙，连衣裙，吊带衫与短裙，也可以戴帽子和发带。在温网比赛时，衣服要是白色的。
服装要求：为提高业余网球比赛的水平，参赛运动员应穿着符合网球比赛要求的服装上场比赛。原则上不得穿着图案或商标过大的服装或其他运动的服装。除天气原因，不得穿长衣长裤。
另外，衣服要适当宽松，太紧的衣服也会妨碍挥拍或者跑动。天气冷的话可以穿上运动外套，等活动开，身体发热的时候再脱掉。
不穿球服的话，男生你可以选棉质的T-shirt，因为比较吸汗，要宽松，但不要太大，就可以了，裤子的话，就穿膝盖以上的短裤（建议有个大口袋，这样可以装网球）。
3、打网球或沙滩排球的为什么都要戴顶帽子和眼睛?
戴帽子的原因主要是因为在室外网球场地内多半情况阳光充足，在发球的时候可以减少阳光对眼睛的刺激以便更好的发球和接球，可以精准的判断网球的落点。
因为沙滩排球都是在露天进行的，戴帽子和眼镜是为了挡住太阳的强烈光线，不刺队员的眼，好能发挥最好的水平；戴眼镜是为了不让队员把沙子踢到了半空，迷队员的眼。
帽子可以挡阳光，发带可以吸汗，防止汗流到脸上。
打网球的男运动员戴头巾的原因有多个，包括以下几点： 阻止汗水流入眼睛：运动员在打网球时通常会大量出汗，汗水可能会流入眼睛，影响视线和比赛表现。戴头巾可以有效地阻止汗水流入眼睛，提高比赛时的舒适度和表现。
要么是防止头发打到眼睛、脸颊。要么就是防止汗水滴到眼睛看不清东西。长头发的人运动起来头发乱飞是很难受的。
4、炎热天气下打网球,你该注意些什么
避免高温下运动。夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。
晚上打球应起码在饭后1小时，或者干脆打完球再进餐。针对参与者众多的夏季长跑，专家指出，夏季长跑与冬、春两季不同，体能消耗特别大，身体出汗多，疲劳恢复慢。
打网球日常练习方法 在场外的练习方法 根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。
这样也避免自己出现抽筋的情况。所以在夏天也一定要注意千万不要过量运动，尤其不要在高温的情况下进行运动。并不是大量出汗就对身体有很大的好处，因为一旦出汗的情况过于严重的话，也会对于自己的身体造成很大的负担。
5、打网球穿什么衣服 打网球穿什么好
女生要穿运动内衣 网球是比较剧烈的运动，穿有钢圈的内衣，容易挤压胸部。不穿内衣，运动时胸部晃动会导致胸部下垂。因此，一定要穿运动内衣，这样可以对乳房形成保护。
很多球友很喜欢打网球，但是对网球规则不了解，有时对服装的要求比较随便。
不穿球服的话，男生你可以选棉质的T-shirt，因为比较吸汗，要宽松，但不要太大，就可以了，裤子的话，就穿膝盖以上的短裤（建议有个大口袋，这样可以装网球）。
去健身房比较随意一点，上身穿穿透气，吸汗的衣服也可以穿背心，而且宽松一点好，裤子穿宽松的运动裤为宜，这样流汗比较顺畅，身体比较舒服，鞋子选择软底的运动鞋比较舒服。
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