大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球发球抛球窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球发球抛球窍门的解答，让我们一起看看吧。
1、网球发球要点及打击窍门
握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。
握拍、站姿：采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。
要领：动作连贯、节奏一致、力量均匀、发力快速、身体保持稳定、击球点在高且稍右方，跟进要快以增加球速。上手发球要领是“快、准、狠”，发球稳定性是提高发球质量的关键。
侧旋式发球五个要点：因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。
为此，要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术，以利在比赛中争取主动。1．动作要领 （1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
2、如何练习网球发球的抛球
一个干净利落的好抛球，是指球在空中几乎没有产生旋转或是左右偏离，而是垂直起落。为了减少球在空中的旋转和避免偏离击球点，将球轻轻握在指尖偏下的位置。手臂上抬，在到达眼睛高度，手指松开释放球让球直起直落。
按照我的方法，你要先将处在后面的脚前移，用它的脚弓抵住前脚的脚后跟（请注意上图中圈出的部分），保持这个姿势完成全部发球动作。
准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂 左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。
把球抛到你身体的前面而不是旁边，这样你能发出很强劲的平击或切削发球。抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐地伸直并向下靠近持球手的同侧大腿，然后从腿侧自下向上将球抛起。
3、网球抛球动作要领
球不要抛得太高或太低。抛得太高时，球下落速度快，容易造成击球时间的误差；抛得太低时，挥拍击球的动作会过于匆忙。当左手臂上抬超过击球手臂高度时就可以转体击球。
动作要领：发球前，让你的重心落在后脚上。你的抛球手开始向上抛球的时候，重心随之转移到前脚上。这样能帮助你把球抛到身体的前面。做完发球动作后身体也会顺势跳到场地里。
③抛球的高度应在持拍手臂伸直挥至最高点的拍头上方，约20～50厘米之间。球在抛掷到最高点开始下落的瞬间是最稳定的，击球时的身体弹跳以及击打球拍的甜点位置需要这个空间。
抛球的方法：在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置：根据不同的需要，球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。
技术动作的要领如下：准备姿势 面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。
到此，以上就是小编对于网球发球抛球窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球发球抛球窍门的3点解答对大家有用。
