大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球接球瓶颈期的问题，于是小编就整理了5个相关介绍网球接球瓶颈期的解答，让我们一起看看吧。
- 感觉自己的网球水平进入了瓶颈期,请高手提点.
- 练网球时总是接不到球怎么办?
- 网球业余爱好者如何突破“瓶颈”
- 新手打网球时总是接不到球怎么办呢?
- 打了一年多的网球了,刚开始的时候进步很快,现在感觉遇到瓶颈了,怎么也...
1、感觉自己的网球水平进入了瓶颈期,请高手提点.
作为业余爱好者，稳定的基本功和场上发挥是压倒一切的优势，没有信心的确不应该；如果说很多人依然可以战胜你，说明你的防守并不是做到了最好。
我虽然没打过网球，但从你叙述的问题来看，可以从非网球角度给你点建议！你是否热爱或者具备此方面的身体条件和素质 发现自身存在问题 你是否去努力改正或通过请教学习认真的刻苦训练。
级别：特指初学者，包括第一次打网球的人。5级别：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。0级别 虽然正、反手均有明显的弱点，但已初步掌握了单、双打的基本站位。
没有系统的训练，“5”可以说是大多数业余网球爱好者的瓶颈期。拙见：要达到5，不仅要有技术硬指标，还要有相当的身体储备和优秀的心理素质。如果这三项相对稳定，那么他一定是一个真正的5 玩家。
去网球中心找人测，或者按百度出来的：业余选手的水平顶多能达到5级；国家（省）队现役队员一般为0-5。定级标准为达不到的项数（负值）与超出的项数相加，如果得数不小于“-1”，则可定为该级别。
2、练网球时总是接不到球怎么办?
击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。
要加强球感。比较好的方法是对墙打，找面合适的墙，自己把握好距离，多练习。能连续打到一百下的话，基本就能有感觉了。
站定底线不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。
近视眼吗？视觉差会让你接不到球。如果不是近视眼，那就多多练习，找到球感就好了。
3、网球业余爱好者如何突破“瓶颈”
作为业余爱好者，稳定的基本功和场上发挥是压倒一切的优势，没有信心的确不应该；如果说很多人依然可以战胜你，说明你的防守并不是做到了最好。
手握球拍不够稳，手腕过松 建议从力量，击球角度等方面加强训练。
纯业余球员 没有受过专业训练，学习渠道不统一，通常是通过网络视频或者观看职业比赛自学成才，打球以娱乐、锻炼身体为主。呈现出来的水平也是参差不齐，打法五花八门。参赛通常只是炮灰。
忘掉下手发球：在平时进行对打练习，第一拍不要下手发球，用上手给对方发到位就可以了。这样不但练了发球，同时能够纠正发球后不做准备动作的习惯，对方也练习了接发球，省时又省力。
我不会网球，平时打篮球，脚步同样重要。练习脚下速度需要以下几点：提高步频，联系时把重心压低，双脚开立与肩同宽，以非常低的高度做原地抬脚运动，越快越好，掌握好节奏感，逐渐提高频率，有时间就去练，肯定有效果。
4、新手打网球时总是接不到球怎么办呢?
接二发时充分引拍 在接二发时，你有更多的时间，可以做一个充分的引拍，也可以加一些转肩的幅度，将球打到想要的区域，这样球的攻击力会增强，但要注意的是，你依旧要在上升点击球。
站定底线不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。
要加强球感。比较好的方法是对墙打，找面合适的墙，自己把握好距离，多练习。能连续打到一百下的话，基本就能有感觉了。
对墙练习可以采取近距离对墙练习，大约2米，网球撞墙回弹至地面后，将球轻轻拍向墙面，注意手腕不要动，以小臂挥动方式挥拍。这样的基础练习帮助你寻找网球拍面击球感觉，寻找拍面击球最佳“甜点”。
5、打了一年多的网球了,刚开始的时候进步很快,现在感觉遇到瓶颈了,怎么也...
没有信心的确不应该；如果说很多人依然可以战胜你，说明你的防守并不是做到了最好。
原因可能有以下几点：击球后，加的上旋不够，导致球提早下网 击球时，拍面没有与球形成一个好的角度，没有打到击球点上 手握球拍不够稳，手腕过松 建议从力量，击球角度等方面加强训练。
第四，步法动作对后期击球效果非常重要，动作是训练击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打法的隐喻。
初学者可以练习网球的基本技术，对突破技术瓶颈很有帮助。具体一点来说：脚步练习：左右并步来回， 交叉步来回，后退脚步，前进脚步等等。球拍同样握着练习脚步， 如果地方够大， 还可以脚步加入挥拍一起练习。
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