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1、排球垫球时总是无法找准位置,应该怎么改善?
用一只手臂击球练习一:打固定球的练习。练习时三个人打一个球,一个人把球抱在肚子前面,一个人做击球练习,一个人站在自己这边,观察击球手的手型和击球位置是否正确,并时刻提醒和纠正。
鼓励学生反复练习。有的同学不喜欢单调的垫球练习,而希望与其它进行对垫、比赛等练习,这样会欲速则不达。因此要给学生说明道理,让他们进行多次练习,形成动作定型。
找一个合适的垫点和高度,随时灵活调整双脚。找到打击点后,你要学会控制力量。这个比较有经验。练习的时候可以把球打到最高强度,然后学习如何去除球的力量。
美国女排都是大学生。我们的运动员无法比拟他们的理解。
2、排球传球动作要领
正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
站姿稳定:传球时要确保身体的站姿稳定,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,保持低重心。身体重心应该稍微偏向前方,这样有利于快速反应和移动。手法正确:传球主要使用的是双手,手掌打开,五指自然展开,手肘稍微弯曲。
传球 传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时,要充分利用双臂和手指的力量,将球准确地传给队友。传球的动作要领包括:双手自然分开,掌心向上,双手对准球,用拇指和食指控制球的方向和力度。
排球传球技术要领如下:正面双手传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。
3、女排接应一直不强,为何好苗子都去打主攻?
要求不同:接应队员进攻时要像主攻手一样犀利,防守时要和副攻手一起拦截;主攻手则要求身材高大,弹跳力强,拥有强劲的扣杀力,擅长强攻,善于突破对方防御,精于扣调整球和各种战术球。
总之,接应要想在国家队站稳脚跟,一定要具备六轮一传的能力,防守也不能差,进攻端,不能太弱。如果进攻能力强,一传防守也不差,那就完美了,这样的接应,郎导一定双手欢迎。 中国女排的接应,并非强力接应。
艺高胆大,胆大艺高。人生最大的敌人其实就是自己。
这种所谓的“半强力接应”要想进入中国女排是非常难的。因为如果你的进攻实力不能超越主攻成为第一强点的话,让主攻来给接应当保姆,绝对是一件赔本的“买卖”。
4、如何看待越来越多的女排队员朝着接应发展?
刘晏含被寄予重望,与曾春蕾竞争一个替补名额。在被改造的接应中,郎平一直没有放弃的就是刘晏含。刘晏含在2019年国家女排联赛南京总决赛进攻端打出高水平,特别是女排二队能够战胜全主力的意大利,刘晏含的进攻功不可没。
”要求接应不但传球能力要好,更要求反攻速度要快。
女排唯一薄弱的地方,就是接应的位置。目前中国女排的接应是龚翔宇,但是龚翔宇攻击力不足,又没有合适的替补,成为女排的短板。郎平作为主教练,当然也看到了这一点,一直准备补强接应这一点。
那么2018年的世锦赛,郎平教练可能会再次启用老将曾春蕾。中国女排的后备力量充足,马上就能征战世界大赛的队员,却也不多。郎平教练可能还要度过一段比较闹心的时期。按老话讲就是:前途是光明的,道路是曲折的。
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