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1、NBA球员身体素质为何提升这么快,训练方法有什么秘诀吗?
NBA的比赛十分的激烈，对他们的身体素质也有很高的要求，所以NBA球员的素质提升的非常快，全是因为专门的训练造就的。可能刚进入联盟时候，他们仅仅也只是NBA选秀中比较出色的球员，特别是身体方面。
首先要有坚持不懈锻炼的意志，还需强大的自律。此外，他很懂自己的身体，在赛场上绝不逞能，该叉腰养生就绝不拼命，该佯装伤退就绝不多留。就比如詹姆斯，如今已经36岁的他依然活跃在NBA赛场上，而且拥有超强的身体素质。
锻炼腿部力量 腿部力量锻炼包括往返跑，蛙跳，负重运球等，这可以在锻炼到小腿，大腿肌肉的同时，也能加强运球，快攻的速度。
身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。
2、NBA有哪些身体素质超强的球员?
大本：大本身高06，在联盟的内线里不算高，但是他劲爆的身体素质使他拥有超强的弹跳力，而且速度快，凭借着身体的优势，获得四次最佳防守球员，并且还得过篮板王和盖帽王。
詹姆斯03年作为新世纪第一个万众瞩目的状元加入NBA，经历了无数的身体对抗，如今已经35岁，但还是能保持健康，时不时就来一个飞天大扣，这就证明了他的身体素质的强悍。
维金斯：作为最受瞩目的状元秀之一，维金斯的身体天赋简直就是同年龄最为强大的，他的爆发力、身体对抗能力都足以在现役球星中排进前五，其詹姆斯接班人的称号便说明了一切。
来自非洲的恩比德在来美国之前根本就没有进行过科学的训练，那时的恩比德除了高以外，身材就跟普通人没有什么区别。
作为榜单第四位，保罗完美的肌肉线条时常会让他成为人群中的焦点。第五位伊戈达拉 伊戈达拉绝对可以称得上是越老越妖的代表了，身体素质极为强悍的他拥有着NBA球员都渴望的肌肉，因此，他成为了此次榜单的第五位。
3、静态天赋超强!身体素质最出色的十名球星都是谁?
罗宾逊的天赋极其出色，因为受过海军系统的训练，罗宾逊拥有着最出色的身体素质，罗宾逊有着16米的身高，强壮而不失灵活，既能背对篮筐单打也能在外线跳投，还被认为是最能下快攻的中锋，他可以封盖任何突破进来的球员。
第一名：乔丹 “飞人”坐头把交椅无可非议，身体素质堪称完美，无论是力量、耐力、爆发力、速度、滞空能力各项指标都达到了篮球运动员的完美标准。
此外，霍华德还拥有极强的上肢力量，这让他在内线里更为无所不能，由于其出色的身体天赋，他也被球迷们称作超人，意为与超人一样拥有极强的身体。
第一：张伯伦 张伯伦拥有和奥尼尔一样的身高，记载的程度也是远远超过了他的身体高度。张伯伦也是不用起跳就能够碰到篮球框的球员之一，身体素质也是NBA球员当中最出色的。
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