本篇文章给大家谈谈nba基本练习，以及nba训练视频集锦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享nba基本练习的知识，其中也会对nba训练视频集锦进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、篮球怎么练基本功
用手腕发力，然后用手指拍球，不要用掌心。学会绕球，培养良好的球感 以上两点学好之后，在跑动中运球，不求快，但求稳。
篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。
跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
2、篮球基本功训练方法
篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
五，抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求你知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出他的球路，抢断就容易了。
篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。
儿童篮球训练10个基本动作如下：原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。
第一， 在突破过中始终要将球牢牢在控制在手中。第二， 突破时要保持重心且控制好玩。
3、篮球的基本技巧有哪些、?
篮球基本功有 手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。脚的基本功。
投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。
打篮球的基本动作有哪些 运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
篮球基本过人技巧 导语：篮球基本过人技巧都有哪些呢？以下是我为大家整理的文章，欢迎阅读！希望对大家有所帮助！蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
到此，以上就是小编对于nba基本练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba基本练习的3点解答对大家有用。
