乒乓球高调球教学-乒乓球高低手怎么练

2024-02-05 15:00:29 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 乒乓球 怎么拉 高调弧圈 和前冲弧圈
  2. 反手怎么拉高调弧圈球,乒乓球?
  3. 乒乓球的高调弧圈球的技术要领

1、乒乓球 怎么拉 高调弧圈 和前冲弧圈

当来球是下旋球时拍面与球台成约80度,在来球下降期向上摩擦球,就是高调弧圈球。

动作要领:基本姿势同拉加转弧圈球,但身体重心稍提高。

由於前冲和加转弧圈用力方向不同,因此在收拍时的动作也有所不同。前冲弧圈收拍的动作其位置应比拉加转球的位置稍篇於左侧。

前冲弧圈球 正确握拍方式。直握拍不能吊腕,横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍,食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形,中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。

弧圈打法多站位于中远台,较多采用摩擦式击球方式,引拍动作较大,击球时尽量大幅度的引拍以增加击球时的力矩,这样可以尽量的增加球的旋转性。

2、反手怎么拉高调弧圈球,乒乓球?

首先,要正确握拍。反手握拍时,手指应该放在拍子的正面,大拇指和食指应该握住拍柄,其他三根手指应该自然地放在拍子的正面。握拍的时候,手心应该稍微向下倾斜,这样才能更好地掌握拍子。其次,要注意站姿。

⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本方法,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位。

乒乓球反手弧圈球技术: 第一步:学会挨打 挨打哲学不仅适用在拳击运动里,也适用在乒乓球运动上。在弧圈球刚刚流行的年代里,运动员见到弧圈球的第一反应就是防守,只有先防守住对方的.弧圈球,才能够在相持中寻找机会进攻对方。

身体重心不能过低,尽可能站起来一些,引拍时,手要适当抬高,不要下沉,因为来球带有强烈的上旋,如果手放得过低,就很难在合适的时间接触到球。

3、乒乓球的高调弧圈球的技术要领

第三,摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。

接高吊弧圈球对板型的要求很高,根据高吊的质量,弧圈球的弧度和旋转、速度还有落点会各不相同,相对应的接球时就要用各种不同的板型去接。

弧圈球具有强烈的上旋,是攻击力强、威力大的进攻技术。正手拉加转弧圈球又称“高吊弧圈球”。

双方对拉弧圈球时很精彩好看。动作要领:两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状。

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