本篇文章给大家谈谈网球截击细节描写,以及网球截击训练方法图解对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享网球截击细节描写的知识,其中也会对网球截击训练方法图解进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、关于网球场上的网前的反手截击
网球反拍击球的动作要领 准备姿势 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。
球网前截击技术要点是:正反手以相同的握拍方法对应、掌握正确的截击准备姿势、不向后引拍,而是横向引拍、控制好球拍与手腕的角度、看准球,在身体前击球。
在准备姿势的基础上以大臂和肘为轴,小臂外翻拉开球拍。随挥。截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大,稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴,反手击球时以左脚为轴,通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。
循序渐进可以让你进入一个稳定的击球位置,从而快速准确地应对传入的球;也有玩的好想法;在网前截击网球时,也要确保手腕固定,抬起拍头,保持拍头和肩膀在同一水平线上。高压可以算是移动发球,比如著名的德国网球高压。
但打低截击时,尤其是从场上较深的地方打时,你也许需要向上送拍。打开的拍面加上小量的向上送拍有助于让球更稳定地过网。不论是正手或反手的截击,尽可能保持拍头于手腕之上,让拍头稍微上翘:45度角最理想 。
2、截击的网球方面
截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法,当球在落地之前,将球击回到对方半场区,它回球速度快,力量重,威胁大。
动作要领:双眼保持对球的注视,结实而有控制的拉拍,拍头朝上,指向两点钟,双腿保持移动,采用小而快的步法向前移动,击球是在移动中完成的,利用向前的力量有助提升击球的威力。
当对方球飞来时,迅速上前。在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。反手急截球 反手击球时,大多数球员都采用两手握拍法。
网球网前截击技巧 正手、反手以相同的握拍方法对应 首先是握拍的方法,建议采用大陆式握拍方法,因为大陆式握拍法既可以打正手截击也可以打反手截击。
网前中场截击基本功 特点和作用 中场进行堵截的技术在比赛或者日常的训练中,通常都叫做一拦,意思就是将网球第一次进行拦截回击。
3、怎样打好网球中的拦网截击
首先是握拍的方法,建议采用大陆式握拍方法,因为大陆式握拍法既可以打正手截击也可以打反手截击。当然,也有人在正、反截击时变化握拍方法,但是最理想的方法应该是正反手截击时采用相同的握拍方法。
截击放小球听口令练习 击球前放松、控制自如。高位截击球练习 如何利用身体的力量向前截击,打出穿透力很强的球。
截击的第二要领是引拍。不论是正手截击还是反手截击,引拍的时候都应该注意一点,侧身!,但是切记一点,引拍也不可太大哦。这是截击非常重要的一个环节,只有身体协调上了,重心稳定了,才能打出更有质量的球。
先做好基本的挥拍练习,握拍(大陆式),分腿上步练习,如果有条件在场地打的话,对面有人喂球最好。
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