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1、乒乓球基本功训练方法
移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上；此步法有降低重心的毛病，在业余选手使用比较多。
用重心控制球，即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。
基础的就是先端球，用球拍竖直向上打击乒乓球，有助于了解球和拍子的弹性，锻炼球感，对墙击球也能起到同样效果。
自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
以下是乒乓球基本功训练的方法：握拍姿势练习：正确的握拍姿势对发挥技术非常重要。练习正确的握拍姿势，包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。
2、乒乓球步伐怎么训练
可训练简单步法，也可以训练并步、跳步等稍微复杂的步法；单拍就是将向某一方向移动的一种步法做一遍以后，又反方向将同一种步法做一遍。
乒乓球步伐训练方法有用合理的移动选好击球位置、碎步的运用、击球后的还原意识等。用合理的移动选好击球位置。
乒乓球步法训练的方法有平地移动，并步跳步移动。
乒乓球步伐的训练方法 乒乓球单一步法的训练： 单一步法训练是步法训练的基础，其质量的高低与步法的水平成正比。在训练阶段运动员要抓住主要步法如并步、还原步等结合技术反复练习如：左推右攻。
3、金寨县江店哪里有乒乓球兴趣班
金寨乒羽。金寨乒羽馆位于县城新区中心，金寨体育馆西面主要用于全民健身和竞技训练，建筑面积2711平方米，为上下两层全框架结构，一层为乒乓球场地，可布置8张乒乓球桌，二层为羽毛球场地，可布置6片羽毛球垫。
周末有时间，我也会带上儿子去学校的体育馆打球。儿子对乒乓球，说不上喜欢，也不讨厌。这让我有些暗暗担忧……前几日，老师在群内通知可以报兴趣班了，我赶紧给他接龙报名。大约有10个孩子报了。
王仕乒乓球俱乐部（在世贸大厦附近）。四海乒乓球俱乐部（江南那边，金华老体育馆附近）。江滨乒乓球俱乐部（江滨小学外）。具体地点问路人即可。
兰江店、津市店上午即开始由厂家赞助的文艺演出，并在演出时或后进行我们自行安排的游戏环节或活动。
4、乒乓球步法训练的几种方法
乒乓球步法训练的方法有平地移动，并步跳步移动。
自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。（2）他人供球练习：陪练按要求供球，主练照计划练习。
交叉步，这种移动方法比较复杂，以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。乒乓球步法的名称较多，结构复杂。
乒乓球步伐训练方法有用合理的移动选好击球位置、碎步的运用、击球后的还原意识等。用合理的移动选好击球位置。
5、乒乓球的训练方法
多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。供多球练习：（1）自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。
跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
跳步，它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
抽球练习：即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。
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