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1、网球中有哪些技术动作是你突然领悟到的?
正手。以前打上旋居多,都在那等下降点,所以跟人拉球的时候直往后退,就那种,拉个球能退到铁拦的那种。后来偶尔一次找到了抢点的感觉,正手水平直线上升。发球。要说网球所有技术里,发球应该算是学问最深的一项。
背身胯下!上次跟室友打球,对方挑了个高球,跑过去发现来不及了就顺势拿着拍子往胯下一顶,不小心打成了,后面就一发不可收拾。
斜角球技术 把球打成与斜球座成一定角度的球叫斜角球,这种球需要灵活的手腕动作,擅长打上旋球的球员可以使用,无论是打超级球还是在底线连续进攻。这也是一流明星必须掌握的风格。
正手击球:正手击球的机会比较多,因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力,速度较快,也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。
2、在网球比赛中,有哪些发球方式和接发球方式呢?
平击发球:平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。
网球比赛是双方轮换发球局发球,在发球和接发球成功后,把球打到对方场区之内,允许落地一次或者不落地回击,因此基本打法是发球、底线正反拍抽球和网前正反拍藏击球三种。
旋转发球带有侧上旋的特点,飞行弧度大,落地弹跳高,但技术难度相对较大,一般适用于高水平运动员的第二发球。 接发球 接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。
通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸,再拍 拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。
接发球:接发球是应对对手发球的重要技术。接发球需要球员准确地判断来球的路线和速度,并采取相应的回击方式。底线击球:底线击球是网球比赛中最为基础的技术之一。
3、网球该怎么训练?
绳梯训练可以帮助运动员提升速度 qiuhuamc 5 循环训 网球比赛是没有时间限制的只有在换边休息时有机会休息,因此在短暂时间内要恢体是相当重要的。
背靠墙,纠正截击动作。许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球,截击时后摆太多,球会快速打在还未向前挥动的球拍上,其结果不是打不好就是失误。
其次,网球是一项需要良好体能的运动。你需要具备良好的速度、耐力和灵活性。为了提高体能水平,你可以进行有氧运动,如慢跑、跳绳和游泳,以增强心肺功能。
网球训练球的方法:定位定点放球、移动击球。定位定点放球 教练站立不动,伸直手臂放球,球的落点不变且准确。学员侧身站立不动,挥拍击球。
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