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1、网球由内而外挥拍和高尔夫由内而外挥杆的区别?
高尔夫球肘和和网球肘的发生原因相同，包括运动前热身不足，重复且持续进行手肘部位激烈运动，运动时缺乏保护机制以缓冲肌肉张力，以及运动姿势不正确或技术不佳。
挥杆重心要转移 高尔夫与棒球、篮球或网球等动态活动不同，击球者挥杆时双脚着地，因此人们无法依赖本能反映，自然做出维持身体平衡的动作，也无法靠双脚来增加力量。为了保持稳定击中球，球友容易忽略重心的转移。
半挥杆与全挥杆最大的区别就在于肩膀的转动幅度。 如果在半挥杆的基础上继续转动肩膀，就可以形成全挥杆。所以它们之间本质上并没有区别。
如果想避免正手打得太高，挥球时前臂或手腕向内转，拍面会收一点，球会缠久一点，球不会高，底线也不容易打，因为有侧旋。在以半西方的方式握拍的同时，握单反拍手的拇指仍然可以用来发力。
挥杆姿势不同、站位不同。挥杆姿势不同。Fade是沿着站位挥出由外向内挥杆轨迹，使球产生出右旋的侧旋。draw是沿着站位挥出由内向外挥杆轨迹，使球产生出左旋的侧旋。站位不同。
2、网球运动常见的旋转方式
击球方式：球拍正对来球成直角的击回（如下图）。运动员在大力发球或上网、扣杀时为了有效地把全身的气力击在球上，球拍运行的轨迹与球飞行的轨迹基本一致，这时拍面与球是对心碰撞，击出的是几乎不旋转的平击球。
有上旋球和下旋球两种。平击球由於没有旋转的影响，这种球冲力最大、速度最高，在地面反弹时较低，易於控制球路与球速。对付室内或全天候等等反弹高度低的球最有效。上旋球安全系数最高，可以在各种情况下运用。
上旋球：就是把球抛到自己的头顶处，击中球六点的位置，同时手臂内旋。此种球落地后会弹跳特别高，适合二发。侧旋球：同样是把球发到自己的头顶处，击中球的三点的位置，同时手臂内旋。
上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
3、在网球运动中,如何才能打好上旋单反?
首先要多打，多打之后就可以准确地判断来球，这是最重要的！在确定将使用一次反手击球时，就要开始根据平常的经验来确定击球的位置。然后开始跑动，用小碎步，请不要使用羽毛球中的大跨步，很影响击球的。
身体充分的放松，左手抬高与肩持平，右手握拍自然放低，不要用力，自然 放松。在腰部以下击球，击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上，与耳持平.要求先有标准的动作，再考虑击球。
用东方法反拍握法，让拍面稍微向上翻开，便于完成切球举措；用超西方握法，让拍面与地上垂直（分歧于大陆式握法），就能打出激烈的单反上旋抽球。大大都人并不习气用超西方握拍打正拍，但却无妨碍用它来打反拍球。
用东方法反拍握法，让拍面稍微向上翻开，便于完成切球举措；用超西方握法，让拍面与地上垂直（分歧于大陆式握法），就能打出激烈的单反上旋抽球。大大都人并不习气用超西方握拍打正拍，但却无妨碍用它来打反拍球。
另外，在网球底线击球的准备姿势上的任何准备都不应单单只是摆个静止的姿势，如果不能够将此姿势融入到动态的、积极的步法移动及脚步调整当中去，那么这个姿势摆得再好也将是没有任何意义的。其次是引拍动作要领，主要包括6点。
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