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1、全职网球教练上班时间
不自由，目前国内健身教练工作时间一般是两班倒。早班和晚班，早班时间一般从九点开始到下午六点，晚班从下午两点开始到晚上十点。
将拟聘人员名单进行公示，时间为5天。公示期间，社会公众对拟聘人员有异议的可向网球学校办公室反映。聘期岗位管理及要求 （一）受聘教练员协议原则上一年一签（试用期半年另算），表现优秀者另行商定。
全职一般是上午到晚上八九点，有的馆有两个全职教练，分为上下班。兼职的话就比较自由，国内大部教练是兼职。是只有上课的时间才去，除了上课的时间都是自由支配。课时费普遍60~100不等。课越多，收入就越高。
到40小时基于陪练的对打，教练或者陪练把每个球都回到身体附近，只需要做小调整，然后挥拍击球，如果遇到一个好的教练，20-40个小时应该可以做到。
投入所有精力和时间来从事某一项目的训练指导的专业人员。全职教练是指跟一家健身机构有工作关系，每天正常的上下班，为这个机构工作，领他们的工资。
2、我想迅速提高网球技能,但是平日工作没时间,建议一周打几个小时有效啊...
这过程需要一年左右的时间，根据不同人的身体条件和悟性不同而不同。以后就需要不停的练习、练习。。最后请一对一的专业教练针对战术、技巧的传述。
最好有老师带你入门，之后一个人练是可以练出好的技术的，瑞典球王比约伯格就是一个人对墙打的。他拿到了11个大满贯冠军。出成绩这个要看天分了，一般56年是少不了的。
第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。
是时候准备了，你自学入门的时间是半年起，上不封顶，至少要打这个时间量。 智力准备，需要较强的自学能力、模仿能力和执行能力。二是硬件准备。1 .找一堵没有窗户的墙和前面平坦坚硬的空间。
网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭伤踝关节。选择合格的场地，也是运动者要注意的。女士选个轻球拍 球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。
3、网球需要请多长时间教练
如果你每天训练并且个人感觉不错2个月左右就可以和水平高一点的人传球。平时在家可以连一连挥拍，正式训练需要球场。喂球的点和你的姿势关系到你以后的水平，所以还是有教练指导好。
本人亲身体验，零基础，一对一请教练，每天练一个小时，每个小时150元，不间断，15天就可以和教练隔网对练，注意，不能间断，隔三差五练球可不行。当然，如果想和教练水平差不多，那就不知道要练多久了。
每周有一次教练的指导已经足够了，这并不会成为你经济与时间的负担，教练的指导往往是画龙点睛的作用，能够纠正许多自己根本意识不到的错误与毛病。
你开始自学的时间是半年，至少这个时间量要打出来。智力准备。需要较强的自学能力、模仿能力和执行能力。浅谈如何自学网球？其次是硬件准备找一面没有窗户的墙，在墙前找一个平坦坚硬的空间。
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