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1、打乒乓真的伤膝盖吗?
乒乓球运动需要经常蹲下和转身，这对膝盖关节施加压力。不正确的动作、频繁的转向和跳跃也可能导致膝盖扭伤、半月板损伤以及韧带拉伤等问题。脚踝 频繁的移动和转向可能导致脚踝受伤，如扭伤、韧带拉伤和踝关节炎等。
乒乓球的练习或比赛过程中要求屈膝收腹，如果长期过度练习，不注重休息，会造成膝关节受力过大，造成损伤。
还是打乒乓球。由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高，因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部，其中，膝关节的损伤比率超过30%。膝关节受伤主要是因为频繁屈膝、起立、前后左右跳跃造成的，属于职业劳损。
膝关节的疼痛 乒乓球运动需要频繁地移动和跳跃，这可能会导致膝关节的磨损和疼痛。长期打乒乓球的人可能会出现膝关节关节炎和半月板损伤等问题。
在打乒乓球的过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱，在突然失去重心时，就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外，膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。
2、为什么樊振东这么强大了,却总是说他打不久?
他的身体虽然不容易劳损伤，但是随着年龄的增长，肌肉反应，身体应激反应会变慢。樊振东缺少马龙的那种变化。
可能别人希望他打不久吧。樊振东最大的伤和他教练王皓一样，网球肘，肘积水，但不会比王皓严重，王皓鞭打发力，直板握法，摩擦更重，纯木底板要求发力更强，樊振东的发力和握板方式，伤应该差着点儿。
樊振东打球的变化是很丰富的，他的胜率那么高就是因为他在自己变化的同时又能适应各种打法。有人说樊振东慢热，其实不然。
目前单从技术上来说，樊振东已经有了张继科的影子，尤其是在打反手球的时候，他的爆发力是非常强的。
3、打乒乓球的六大坏处
容易造成身体脱水 在乒乓球比赛中，紧张的比赛节奏会使人的肾上腺素升高，加之剧烈的运动，双重作用会导致人大量出汗。如果汗水大量流失的话，会造成身体出现脱水现象。如果在炎热的夏季里还会因为脱水导致中暑现象发生。
该行为危害如下：视力下降，在打乒乓球的过程中，眼睛需要不断调节焦距，长时间打球可能会导致视力疲劳和下降。
关节受伤：乒乓球需要频繁地转动和倾斜身体，这可能对关节造成压力。中老年人的关节相对较脆弱，不适当的训练和过度运动可能导致关节扭伤、脱臼或炎症。背部问题：乒乓球需要频繁地弯腰、转身和扭动身体。
损伤膝关节，膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。在打乒乓球的过程中，膝关节始终处于半屈曲位，关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱，在突然失去重心时，就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。
长期打乒乓球会有手指和手腕疼痛、腰背酸痛、膝关节疼痛的危害。手指和手腕的疼痛 乒乓球需要快速的移动和准确的击球，这可能会导致手指和手腕的疲劳和疼痛。长期打乒乓球的人可能会出现手指和手腕的关节炎和腱鞘炎。
4、打乒乓球有什么坏处吗?
容易伤筋骨，不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。
长期打乒乓球会有手指和手腕疼痛、腰背酸痛、膝关节疼痛的危害。手指和手腕的疼痛 乒乓球需要快速的移动和准确的击球，这可能会导致手指和手腕的疲劳和疼痛。长期打乒乓球的人可能会出现手指和手腕的关节炎和腱鞘炎。
长期打乒乓球的坏处包括可能引发运动损伤和过度疲劳。运动损伤是长期打乒乓球的一大坏处。由于乒乓球需要频繁的快速移动和瞬间反应，这可能导致关节过度磨损，特别是膝关节和踝关节。
该行为危害如下：视力下降，在打乒乓球的过程中，眼睛需要不断调节焦距，长时间打球可能会导致视力疲劳和下降。
5、乒乓球运动员训练过程中哪里容易受伤?为什么?
乒乓球最容易受伤的部位有手腕和手指、膝盖、脚踝、肩膀和上肢、腰部和脖子等。手腕和手指 频繁地挥动球拍和击球可能导致手腕和手指的损伤，如腱鞘炎、关节炎和扭伤等。
肩部：在乒乓球运动中，肩部需要反复进行收缩和舒展，特别是在进行扣杀、削球、拉球等动作时，长期运动后容易引起肩部肌肉的疲劳和损伤。
鉴于这一解剖特点，我们的手腕能够做出如此灵活的动作，正是因为小骨多，这也是容易导致手腕受伤的主要原因之一。手腕活动范围小。击球时整个手臂起速度杠杆作用，手腕做快速内旋外展运动。
乒乓球爱好者最常见的伤势，大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝盖。由于乒乓球的特性，肘部和肩部最容易受伤，因为这是使用最多的发力部位；尤其是肘部，许多爱好者因运动过量和姿势不正确而患上了网球肘。
乒乓球运动需要在短时间内判断球的方向和力度，同时需要身体的协调性和快速移动，想打好乒乓球，扎实的基础功必不可少，膝盖腰部脚踝手腕这些部位都是打球过程中需要发力的，所以容易受伤。
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