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1、乒乓球中推挡球技术的动作要领
推挡球的动作要领 推挡球的基本动作包括准备姿势、转体引拍、挥拍击球和随挥跟进。在推挡球时，要保持身体平衡，根据来球调整引拍的大小，掌握好击球的时间和力度，使球以合适的角度和速度反弹回去。
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于zhidao自己的前胸。
乒乓球推挡技术要领 相持型推挡，要时刻争取进攻机会 ●主动相持 主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。
重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。具体可以搜索推挡的教学视频，《打好乒乓球》或《跟我学打乒乓球》，都是较好的教学视频。
2、推挡球的动作要领
要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。挡球球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。
推挡球的动作要领包括正手推挡球、反手推挡球和推下旋球。正手推挡球时，球拍面稍微竖起，以拇指和食指夹住球拍，其余三个指头轻握拍柄，使拍子保持一定的弹性。
击球动作：推挡球的击球动作与正手横拍相似，但是拍面的角度要更加平直，拍面与球的接触点要尽量靠近拍柄。在击球时，手臂要保持稳定，拍面要尽量平直，以便更好地控制球的方向和速度。
要点一：站稳脚步 推挡动作需要有足够的力量，要使力量充分发挥，就必须站稳脚步。在推挡的时候，把脚跟踩实，膝盖保持弯曲状态，保证重心稳定。
推挡球的动作要领 推挡球的基本动作包括准备姿势、转体引拍、挥拍击球和随挥跟进。在推挡球时，要保持身体平衡，根据来球调整引拍的大小，掌握好击球的时间和力度，使球以合适的角度和速度反弹回去。
3、乒乓球反手推挡动作技术要领
、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。
反手推挡动作要领：拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状， 引拍靠近腹部，高度在台面5 cm左右，小臂略外旋。
动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
直拍反手推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一，它是一种常用于防守时的技术，在对手进攻时，通过反手推挡球来控制球的方向和速度，从而有效地防守对手的攻击。以下是直拍反手推挡球技术要领。
对于握拍的方式来说，可以先选择半西方式反手握拍，虎口在反角度，拍子在击球时跟正手的情况差不多。
4、乒乓球推挡动作要领 两种推挡技术要领
推挡的技术要领 1 两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。
适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。 动作要领： 击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍（动作要小），球拍略低于台面。 击球前手臂迅速迎前，在来球的上升期触球。
乒乓球直拍推挡技术的动作要领 挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的运动技术。上臂要贴近身体。前臂向前伸近球，手腕和手指调整球拍形状，食指用力，拇指放松。
要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
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