大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球高压反手训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球高压反手训练的解答，让我们一起看看吧。
1、怎么练习网球高压球技术?
手扔挑高球。要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习。要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。完成高压球技术后绕回目的地。
紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用腕力，所以不大适合。东方式握拍法不仅很适于“杀球”，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法，手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了。特征为容易打对角球。
网球正手握拍法东方式正拍网球正手握拍法或东西方混合网球正手握拍法。 网球准备姿势正确的底线正拍击球总是提前进入准备状态。因为正手击球需要较长的挥拍动作。
要循序渐进，在掌握底线正反拍上旋球、下旋球的抽击技术后，练习上旋或下旋挑高球。（2）利用多球进行专门的挑高球练习，先定点练然后再跑动中不定点练习，难度逐渐加大。
2、网球反手如何打高压球?
高压球跟发球如出一辙，不过我个人觉得比发球简单。反手握拍向上挥拍手腕在击球的时候向内侧发力，如果身高不足水平不够就避免平击，尽量使用切的那种感觉。肩膀一定要放松，动作要做完整。
就落点来说，你当然要先选择将球打向对手的空档了，不过在双打比赛中，将球轰向距离你最近的对手脚下也是不错的选择。 高阶 目标：更有攻击性，落点变化更多。 来到高阶阶段，你需要让自己的高压球成为不折不扣的得分手段。
紧握的西方式握拍法，因为在打击时不能充分的使用腕力，所以不大适合。东方式握拍法不仅很适于“杀球”，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法，手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了。特征为容易打对角球。
移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
3、网球怎么练习反手
准备姿势 反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩 同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向对方，拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
反手动作 握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
网球反手击球的动作要领：握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。
网球反拍击球的动作要领 准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。
准备动作与底线正手击球准备动作相同。单手反手选手左手扶住拍颈，便于调整握拍，双手反手选手采用双手握拍法。
到此，以上就是小编对于网球高压反手训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球高压反手训练的3点解答对大家有用。
