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羽毛球食指变厚-羽毛球食指变厚怎么办

2024-05-13 21:43:44 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球食指变厚的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球食指变厚的解答,让我们一起看看吧。

  1. 打羽毛球手哪里容易起茧子
  2. 打羽毛球长茧的是手上哪些部位?
  3. 打羽毛球一般是哪个部位长茧子

1、打羽毛球手哪里容易起茧子

打羽毛球时,手部容易起茧子的位置主要是手指根部和手心,也可能在手指头部位。这是因为在这个过程中,手需要长时间用力握住羽毛球拍,导致局部皮肤受到过度摩擦,从而产生角质层增厚和硬化,形成茧子。

一般地打打不太会形成老茧,我都打了6-7年了,手上没有什么老茧的。估计运动量大的,最多也就是大姆指和食指上还有手掌中心。其实不同的人的握拍姿势不一样,产生的部位也不同的。

高远球一般三个地方会起茧,从掌心数上去,食指第一和第二个关节靠内侧起茧,拇指第二关节上起茧,第三是手掌心偏下那个窝位起茧。

握拍时手指手腕都要放松,户口对准拍柄的窄面,然后向握手一样,自然握住拍柄,食指略高于拇指,其他三个手指虚握拍柄,感觉好像是手里握着一个鸡蛋一样,发力的手指,手指收紧,屈指发力。这是正手握拍。

肯定一点:你握拍不够放松,真正放松了那地方不会长茧。

2、打羽毛球长茧的是手上哪些部位?

一般地打打不太会形成老茧,我都打了6-7年了,手上没有什么老茧的。估计运动量大的,最多也就是大姆指和食指上还有手掌中心。其实不同的人的握拍姿势不一样,产生的部位也不同的。

高远球一般三个地方会起茧,从掌心数上去,食指第一和第二个关节靠内侧起茧,拇指第二关节上起茧,第三是手掌心偏下那个窝位起茧。

肯定一点:你握拍不够放松,真正放松了那地方不会长茧。

握拍时手指手腕都要放松,户口对准拍柄的窄面,然后向握手一样,自然握住拍柄,食指略高于拇指,其他三个手指虚握拍柄,感觉好像是手里握着一个鸡蛋一样,发力的手指,手指收紧,屈指发力。这是正手握拍。

3、打羽毛球一般是哪个部位长茧子

一般地打打不太会形成老茧,我都打了6-7年了,手上没有什么老茧的。估计运动量大的,最多也就是大姆指和食指上还有手掌中心。其实不同的人的握拍姿势不一样,产生的部位也不同的。

高远球一般三个地方会起茧,从掌心数上去,食指第一和第二个关节靠内侧起茧,拇指第二关节上起茧,第三是手掌心偏下那个窝位起茧。

没过两天又去打羽毛球,我主要打单打,强度比较大的那种,结果一打完,那些修过的部位全部起水泡了,过了几日又长出老茧来了。

肯定一点:你握拍不够放松,真正放松了那地方不会长茧。

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