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轮椅乒乓球颠球(轮椅乒乓球比赛规则)

2024-06-23 03:43:17 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 乒乓球颠球动作要领
  2. 乒乓球颠球技巧
  3. 乒乓球颠球动作要领

1、乒乓球颠球动作要领

乒乓球颠球动作要领如下:颠球时拿球拍的高度要适宜,过高的话胳膊不容易发力且特别容易酸痛,过低的话不容易控制。一般来说把球拍拿到腹部和胸部之间的高度为宜,根据自己的情况湿度调整。颠球的高度保持在200mm~400mm。

、逆旋转颠球 以右手执拍为例,用球拍正面从左向右摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有逆旋。1模拟搓球式颠球 以右手执拍为例,用球拍反面从内向外摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有旋转。

颠球的要领包括掌握正确的站姿、击球点的选择、球拍的姿势和力量控制等。正确的站姿和身体平衡 颠球时,首先要保持正确的站姿和身体平衡。站立时,双脚分开与肩同宽,稍微弯曲腿膝,上半身保持直立,双手自然下垂,目视前方。

颠球因尽量使球的上升距离短,球下降接触球拍时的发力要均匀,也就是使球的往复运动距离尽量减小。对墙颠球时找一个表面平整的墙,用球拍的正面或反面,将球直接打向墙面,待球落向地面反弹起来时,再把球打向墙面。

这种颠球方式有点别扭,手掌需要翻转,手腕需要有一定的扭曲。不过这对提高直拍反手球感真的很有好处。会使你的直拍横打更有感觉。

2、乒乓球颠球技巧

正确的站姿和身体平衡 颠球时,首先要保持正确的站姿和身体平衡。站立时,双脚分开与肩同宽,稍微弯曲腿膝,上半身保持直立,双手自然下垂,目视前方。身体的平衡和稳定是颠球技术的基础。

、逆旋转颠球 以右手执拍为例,用球拍正面从左向右摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有逆旋。1模拟搓球式颠球 以右手执拍为例,用球拍反面从内向外摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有旋转。

要注意颠出节奏。双目注视乒乓球,使球撞击球拍的声音保持一定的节奏。这对球感的提升非常有帮助。慢慢地还可以加快颠球节奏。注意控制好手腕,保持合理的击球方向和力度。

颠球时注意拍面与地面平行,胸前颠球,控制节奏和球的高度(不要太高或者太低,20-30cm左右最合适)。一般能够连续颠球几百个不失误说明已经完全掌握了,此时孩子已经有了一定的手感了。

3、乒乓球颠球动作要领

乒乓球颠球动作要领如下:颠球时拿球拍的高度要适宜,过高的话胳膊不容易发力且特别容易酸痛,过低的话不容易控制。一般来说把球拍拿到腹部和胸部之间的高度为宜,根据自己的情况湿度调整。颠球的高度保持在200mm~400mm。

、逆旋转颠球 以右手执拍为例,用球拍正面从左向右摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有逆旋。1模拟搓球式颠球 以右手执拍为例,用球拍反面从内向外摩擦下落的乒乓球,使乒乓球弹起后带有旋转。

颠球的要领包括掌握正确的站姿、击球点的选择、球拍的姿势和力量控制等。正确的站姿和身体平衡 颠球时,首先要保持正确的站姿和身体平衡。站立时,双脚分开与肩同宽,稍微弯曲腿膝,上半身保持直立,双手自然下垂,目视前方。

颠球因尽量使球的上升距离短,球下降接触球拍时的发力要均匀,也就是使球的往复运动距离尽量减小。对墙颠球时找一个表面平整的墙,用球拍的正面或反面,将球直接打向墙面,待球落向地面反弹起来时,再把球打向墙面。

到此,以上就是小编对于轮椅乒乓球颠球的问题就介绍到这了,希望介绍关于轮椅乒乓球颠球的3点解答对大家有用。

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