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1、乒乓球肚子区域的球怎么接
接上旋转（奔球），正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的`中上部，调节好向前的力量。接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。
正手急长球：打对角线的话一般用正手来接，我们可以通过预判对方球打过来的位置向后撤一段距离，到达便于发力的位置，正手拉回。或向两侧移动，正手推挡，可以放慢对攻节奏。横直拍同理。
种接乒乓球方法 搓接。所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。
乒乓球拉过来的球就是弧圈球，也就是带旋转的球。乒乓球接发球是重要的基本功，关键是接各种各样的弧圈球。左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。
2、乒乓球基本肢体训练方法
手腕动作主要是在前臂的带领下，手腕向后拉，然后突然向前甩弹，来增加乒乓球拍拍面的转动能力，可通过握小皮球练习、排球游戏、轻哑铃等专项运动增加手腕的灵活度和伸展力。
跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
除了在腿部力量、弹跳、左右跳跃、变速变向等方面进行基础训练外，在球台上练习时，有意识地给他左右大角度、吸短的球，不跑动就根本打不成，久而久之养成注意腿部快速移动的习惯并使之成为乒乓球水平的重要考核内容。
乒乓球训练四：基本功训练 单腿跳、蛙跳、蹲走；根据个人身体素质自行把握运动量，一般宜在早晨锻炼时进行，草地和较干燥的泥地或球台前亦可。
3、乒乓球正手拉球发力源是来自小腹吗?
由于乒乓球是圆周运动，击球时用腰来控制手是非常重要的环节，击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手。就是说，在击球前的摆臂是先转腰而不是先拉手。
站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。
根据对方来球的旋转分为：不转球、一般旋转球和强下旋球。正手拉弧圈球技术又分为：加转弧圈球（也称为高吊弧圈球）、前冲弧圈球。
小臂不是大臂带动的，而是通过蹬地转腰带动的。请注意这一点很重要！大臂在这个过程中充当了辅助工具的作用，通过蹬地转腰在球的上升期过高点期碰到球以后，再收小臂。
不应该。功球和拉球需要用转体的动作，腹部、腰部、腿部要协调，才能发力，收紧腹部是错误的。
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