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1、乒乓球中的滑步是怎样的?
并步(也称滑步)并步是乒乓球比赛中最常用,也是最重要的步法。在不退台双方相持的情况下,几乎都是在用并步进行快速移动对抗。
滑步:由于动作振幅相对较大,要求攻击者有足够的空间,才能发力。同时,在球不是很突然的情况下,站离落点有点远就可以使用。
滑步(并步),是乒乓球步法使用率较高的步法之一,尤其是在连续进攻,相持阶段;滑步的特点是:移动时重心稳定,有良好的支撑性,可调节余地大,比较灵活。向左移动:先迈右脚向左移动,再迈左脚。
并步又称滑步或换步,两面攻打法的从基本站位向左右移动时多采用换步。动作要点:一脚向来球方向移动,另一脚随即跟着移动一步。交叉步 通常来说,在来球较远的情况下多采用交叉步。
2、打乒乓球发力的技巧详细教学
打乒乓球发力技巧 正手发奔球:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。 要点:抛球不宜太高,提高击球瞬间的挥拍速度,第一落点要靠近本方台面的端线,击球点与网同高或稍低于网。
正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。
防伤:开打前要充分活动肢体。乒乓球与其他体育项目一样是把双刃剑,控制、练习得好有益健康,反之也可影响甚至损伤身体,因此在练习时必须趋利避害,把损伤程度降至最低。
特点击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
乒乓球正确的发球方法2 要掌握一定的基本功 标准、合理的乒乓球基本功是掌握乒乓球手感,提高乒乓球上台率和威胁性的基础。
3、乒乓球教学方法 教学原则
坚持:基本功的训练 脚步移动训练 体能训练原则。乒乓球教学工作的原则是乒乓球教学训练客观规律的反映和内在本质的体现。
倡导“自主、合作、探究”的学习方式,以“指导学生健身,培养学生兴趣”为教学原则,具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正形成正确表象;通过练习达到动作泛化、分化、动力定型;通过实战比赛达到对动作的灵活运用。
教学内容:乒乓球正手攻球。 教材处理:学生通过乒乓球完全技术的学习,以及从无拍到有拍的练习,让学生体验对球的感觉;通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。
击球时,要将身体重心向前移动,右手向前伸出,左手向后放置,然后将拍板往前挥动,击打球时手腕要用力。乒乓球的基本技巧 在掌握了基本动作之后,我们就可以开始学习乒乓球的基本技巧了。首先是正手发球。
教学重点 掌握乒乓球理论知识,熟悉比赛规则和方法,掌握乒乓球的基本技能,能够正确接发球。 通过基本技术的学习和练习,发展学生个性,树立正确的道德观,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
4、划船大班教案
请幼儿把自己和家长(或其他人)划船的情境画下来,并请幼儿分组讲述当时的状况和自己的心情,有意识的提醒幼儿讲述划船安全注意事项。 《划船》大班教案2 教育目标: 了解划船中可能出现的危险以及安全注意事项。
划船大班教案1 设计思路 根据乐曲特点巧妙设计角色和情节,为幼儿熟悉的三种小动物——乌龟、鸭子和兔子设计三组相应于l××l、l× ××l以及|×××l三种节奏型的划船动作,让幼儿在有趣的肢体动作中学习和巩固节奏。
教师小结:划船时一定要穿上救生衣,万一掉到水里,救生衣可以使你漂浮在水面上,等救生员来营救。如果不穿救生衣,掉到水里,又不会游泳,就非常危险了。
幼儿园《划船》教案1 活动目标 了解划船中可能出现的危险以及安全注意事项。知道在划船中如何保护自己并能够遵守安全规则。形成自我保护意识,增强划船时的安全意识。培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
5、乒乓球的简易口诀简单教学?
准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。 削球 判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
初学者乒乓球的基本技术口诀 准备姿势: 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
松握拍、活运腕,迅挥臂、速转腰。低站桩、略提跟,明步法、速移位。识工具、知球性,慎开球、多变化。乒乓球运动的开展条件 乒乓球运动开展的条件不苛刻,可参与性强。
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