大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球比赛第一步怎么练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球比赛第一步怎么练的解答，让我们一起看看吧。
1、网球训练方法与技巧
注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。
面向阳光练习发球 很多人在进行发球练习时，总是背对太阳。然而在比赛中，单数局换边，总会有发球局是面向太阳的。这种情况仅仅靠遮阳帽是没有用的。
练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的搭档。目标：能够对打30个来回不失误。练习三，近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大，要作好准备。
网球训练球的方法：定位定点放球、移动击球。定位定点放球 教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。
通过这种练习，你将会发现学会网球并不是件很难的事。 用手抓抛球练习的各种方法。 将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住。***以右手为主，用左手抛球，右手接球。
2、如何打好网球(初级篇)
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标：连续颠球50次。
初学者如何打好网球如下：握拍姿势 想要学习网球，首先必须要找到一种适合自己的握拍姿势。网球拍的握柄有八条棱线，作为一名初学者，如何确定虎口与哪条棱线对准之后最舒服，最容易发力，将决定使用怎样的握拍姿势。
打球的时候，动作放松一点，就算打不准。切记不要发力，慢慢来。
如何打好网球：第一，要多打，找到网球的感觉，但是不要用手腕打球，要用手臂。
3、想学网球,第一步要干什么呢?
网球新手第一步：闭眼放松练发球！ 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，因为每次球都应该落在相同的位置。
选择球拍 初学者最好选用大拍面练球。因为拍面大与球的接触面相应大些，击中球的概率也高一些。
打网球时需要注意以下内容：1．与同伴配合练习 在练习某一项特定技术时，可以和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，练习时最好有6－12个球。
阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。
到此，以上就是小编对于网球比赛第一步怎么练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球比赛第一步怎么练的3点解答对大家有用。
