乒乓球快速推球-乒乓球快速推球方法

2024-02-11 11:47:09 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 简述乒乓球快推技术要领及练习时注意事项
  2. 怎样练习乒乓球直拍快推球?
  3. 乒乓球常用的推挡球技术
  4. 乒乓球中直推球和快推球的区别
  5. 直拍反手快推球的击球时间在()

1、简述乒乓球快推技术要领及练习时注意事项

快推,注意2个要点:击球时间上要“抢”上升前期;借对方的力量推过去,自己发力不要太多否则易失误。特点是速度快,角度大。与加力推相比,加力推的击球时间是上升后期或者高点期,并且自己发力为主。

与快推技术相比,加力推技术动作幅度要求更大,最好在高点期击球,要注重腰部力量的运用。

推球的发力以上臂和手腕为主,可以适当借力。注意事项:击球前手腕放松,很多朋友未击球手腕就绷紧了,碰到球肯定出不来力量。拍形控制好,拍面基本与身体平行,不要下吊或侧着,要稍前倾。

推挡时只有来球的力量与推挡的力量形成最大合力,才能推出速度,给对方构成威胁。

直拍反手快推技术出手快、线路活,是学习其他推挡技术的基础。一般用于对付推挡球,中等力量的突击球和旋转较弱的拉球。

2、怎样练习乒乓球直拍快推球?

击球前手臂迅速迎前,在来球的上升期触球。 触球的一刹那手腕外旋,使拍面触球的中下部,手臂主要向前稍微向上辅助发力。 加力推挡 回球力量,球速快,有落点变化,实战中常可迫使对方离台后退选育被动。守的局面。

这时注意手心朝上,手腕放松不要外旋发力,手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球,在球的上升期或高点期,前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋,拍面稍前倾击球中上部。

将下旋推成上旋时,引拍稍低,持拍手指稍紧、拍形垂直或微后仰;来球从台面上弹起时,小臂和手腕向前上方挥拍迎球,在上升期推击球的中部或稍下;发力时,体现在手指上的腕力和小臂同时有旋外的吃球动作。

乒乓球直拍反手快推的方法:站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈。

直板快推。动作要领: 左脚稍向前,右脚在后,身体距离桌子约40厘米,球拍放在身体前面,球拍面略向前,保持半斜形状。当球上升时,击中球的中部和上部,前臂和手腕借球的反弹力向前和向上快速推进。

3、乒乓球常用的推挡球技术

乒乓球打球技术:推挡球技术 挡球 挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。

当球在台面弹起时,手臂向前迎球,同时身体重心略升高,球拍在上升期触球,整个动作用力很小。 拍触球的刹那间,手臂和手腕要稍向后收,以减慢回球的速度。 推挤 回球代侧下旋,弧线低,角度大。

乒乓球直拍推挡技术要领 借力挡 反手正面挡 基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。

乒乓球直拍反手推挡的特点 站位 左脚在前 右脚在后,这样方便借助重心转移的力量,并可以快速衔接到正手攻击。引拍 引拍要尽量靠近身体,小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。

推挡技术分为平挡、快推,加力推、减力挡,推下旋等。特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。

4、乒乓球中直推球和快推球的区别

乒乓球推挡球技术很多,不仅仅是三种,包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。平挡 特点与作用:击球员用球拍借助对方来球的反弹力进行挡击的一种技术。具有球速慢、力量轻的特点。

退档。球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。快推。快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。

直板快推。动作要领: 左脚稍向前,右脚在后,身体距离桌子约40厘米,球拍放在身体前面,球拍面略向前,保持半斜形状。当球上升时,击中球的中部和上部,前臂和手腕借球的反弹力向前和向上快速推进。

食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。

而高速拉球则是凭借其上旋的冲力和快速使对手接球难度增加,接球者必须将板压得很低,否者球将被弹飞。

5、直拍反手快推球的击球时间在()

上升期。直拍反手快推球的击球时间在上升期。这个时间段的来球都是超过网高了,且来球尚有一定的前冲力。

快推的时间是上升期或高点期,慢推是下降期。

推档一定要在上升期,以便于借力。击球必须在中上部。

拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同。

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