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1、为什么上了几节网球课后,自己的技术不进反退了?
在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。 观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。
一把合适的球拍的确能够提高竞技水平，但其作用并不大，不要幻想通过更换球拍去击败一个比你强的对手。
自己先练习球性（球感）。具体方法很多，可以上网找找，一般都是从拍球开始的。正面拍反面拍，换着法的拍。总之是把球掌握在球拍里面不间断就好了。找一个团队，或者是一个人，跟你一样对网球感兴趣并且初学的人。
由于各种原因偶尔失眠睡不着是件很正常的事，谁都会遇到。关键在于如何对待失眠。
的时候，丢球也会经常出现的.三。教的少，费用也高。网球是个比较难上手的运动，如果没人教比较困难，最 少找个会的。我刚开始学的时候，自己打着完，也不错 但是动作，还是不正规，特别是想再有提高的时候。
2、有一年没打网球了感觉不会打了
击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快 的发球的重要性。注意转身击回球。
首先要确保你发球的动作没问题，需要明确的一点是抽球是象斜上方抽的，要先抽出去以后再往下压，如果一味往下压很容易不过网，多推一点。压拍是靠转手腕来压的。触球之后拍头应该在左脚旁边，拍面基本和脚平行。
默认的对手引起的不适应。要诀：变慢节奏（非比赛），尽量少关注对手，而更多关注落点和旋转；基本功不扎实。
三维空间里去做位置判断的确需要有点天赋。因为完全没有参照物。人球相对位置对判断也影响很大，就是说我们的脸以什么角度面对球也会对判断起很大影响。
双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。
3、不经常打球怎样才能让球技不退步
第必须要让自己对篮球有兴趣，只有对篮球感兴趣了，那么才能够让自己的篮球技术快速进步。很多人在接触篮球的时候，其实就是因为自己比较喜欢篮球，那这个时候我们对篮球有了兴趣，才有这个动力去学习相关的技术以及基本功。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。
首先还是要认真练习运球，没事的时候要多拍球。不要着急打比赛，练好基本功进步才会大，不要养成坏习惯。
一段时间不打篮球，力量退步，这很正常，一是手生，技术、技巧退步了，二是肌肉缺少锻炼，松驰少力。正如逆水行舟，不进则退。1，每天恢复打篮球习惯，使手部力量加强，技巧变熟。
如果你不经常打篮球，也没有关系。以下是一些可能有助于你在单位比赛中发挥的建议： 练习基本技能：在比赛之前，尽可能多地练习篮球的基本技能，如投篮、运球、传球和防守等。
4、我快要上高一了,现在学网球好不好?
龙马从小在父亲近乎捉弄的态度下学习网球，对他来说网球并不是爱好，而是打败父亲的目标，因此在他心中有一个难以超越的背影。
网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。
好处：网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，打网球不需要用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。
打网球还可以，是一项很好的锻炼身体的运动项目。
学网球和花样滑冰都有各自的优点和适应人群，具体选择应根据个人兴趣、年龄和身体条件等因素来决定。
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