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1、网球三种发球训练手段
其平击发球。平击发球在许多发球当中是速度最快的发球方法，也被称为炮弹式发球。这种发球方式服务仅球速快，反弹比较低。非常适合一些身材高大的运动员，因为个高可以借助空中优势直接进攻对方。
平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。
网球训练方法：发球：发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。高个子发球天生就有优势，因为发球点高。
手掌手背拍球 练习目的：培养手与球之间的距离感，通过手拍球体会拍面击球的感觉。同时提高手眼协调的能力。练习方法：依靠身体的姿势设定不同的拍球高度——站立拍球、双膝跪地拍球，坐在地上拍球。用手掌手背交替拍球。
2、网球训练中多球训练法应该如何实施?
那就一定要在平日，多进行移动击球练习，只要是界内球就要追，多追几次总会有提高。要知道，比赛时谁也不会好心往你跟前喂球，平日里练的多了，比赛时也就会跑了。
第二步熟练的挥拍后可以拿球训练，拿球分为两个阶段。第一阶段原地击球，第二阶段就是多球训练．等你挥拍熟练了，原地击球也熟练了，就可以进行这一步了。
对着镜子进行徒手挥拍练习，巩固、熟练正确的正反手挥拍技术。原地对着挡网站立，自抛球，用正手打不落地球。打一定次数后，再打落地反弹后再下降至腰高的球。之后进行反手的自抛球落地击球练习。
网球运动训练方法 阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
两人持拍的练习方法 两人间隔1-米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接住，再颠球五次。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合轻打。
3、网球橙球是什么意思啊
用绿点球，比成人用的黄球减压25%。再小的孩子用橙色球（减压50），红色球（减压75%）。
低压缩球，一般标准色为橙色，反弹高度约是标准球的50%。便于更长时间的相互击打，因为这些球更容易控制，不会像普通球那样活跃。还可以协助保持良好的生物力学体验。
详细解释： 网球的颜色标准 根据国际网球联合会（ITF）的规定，正式比赛用的网球应为白色或黄色。这两种颜色在视觉上较为显眼，容易被运动员和观众识别。
而橙色乒乓球由于能产生出一种“橙色效应”，就不会出现这些问题。另外，电视转播中橙色也较白色醒目。
当我们在谈论网球时，实际上也包括其他类型的球，如红球、绿球和橙球。这些不同颜色的球用于不同级别的比赛和训练。例如，红球通常用于初学者，因为它的速度和弹跳都比标准网球要低，这使得新手更容易掌握击球技巧。
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