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网球单反阶段分析报告,网球单反技术要领分解

2024-04-12 18:42:48 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 网球的单反和双反各有什么优劣?
  2. 网球的单反VS双反,各有什么特点和优缺点
  3. 网球单反要注意什么?
  4. 为什么网球单反越来越少

1、网球的单反和双反各有什么优劣?

双反 优:比起单手反手击球,双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力,更加稳定,因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球,而且在回球时力量很足。

双反力量大,容易控制,更加稳定。对底线选手更加适用,因为这一类选手最忌讳失误,需要高球速和攻击性的地线来得分。而且接高球更有优势,而单反对高球就没有太好的办法。

单反灵活,尤其在球路的变化上,用上旋和下旋来调节节奏,是控制局面的好方法。而且相对击球点较远,在切削救反手方向大角度球上尤其必须。

下面就针对单双反的技术特点做一点解析:稳定性——双反占优 双反击球由于多了左手来辅助控制,有更大的容错空间,击球稳定性更佳。具体说来,对于击球点的位置和击球时机的要求,双反要比单反宽松。

双反力道比较足,双手毕竟有力。现在推荐双反有两个原因,一是双反比较容易掌握,对球的控制没那么高,另一个就是,教练可能也打不好单反。意思就是单反不太容易练成。教练担心教不出成绩。单反比较灵活。

2、网球的单反VS双反,各有什么特点和优缺点

双反力量大,容易控制,更加稳定。对底线选手更加适用,因为这一类选手最忌讳失误,需要高球速和攻击性的地线来得分。而且接高球更有优势,而单反对高球就没有太好的办法。

单反 优:单反的一个优势就是善于隐藏你的攻击意图,不论是切削还是放短,都可以由单手反拍完成,让对手无法轻易预判。发球上网选手往往都是通过单反作为自己的武器,单反适合零活变化,以巧取胜的全场型选手。

解析单反与双反 第双反是靠双手的协调用力,不能有任何一支手过分用力,否则就造成击球不准和力量分散。

力量:单反主要依靠手臂和手腕的力量进行击球,相对于双反产生的力量较小。双反通过肩膀和手臂围绕身体中轴旋转的角动量产生力量,可以产生较大的击球力量。

3、网球单反要注意什么?

从底线正手上旋球来看,以下问题比较常见:第一,旋转太小,旋转太少的原因是击球时挥杆轨迹是平的,或者头部速度太慢,不会在球上造成向上的摩擦。要解决这个问题,你只需要把拍头放低,从下往上抬就可以了。

向前上拉:引拍后,将拍由球下方把球作向上,向前击出。这里,手腕要随臂作翻腕动作,这样击球就更有力了。(有人可能认为不须翻腕,直接挥臂向上向前挥击球)。3。

转拍:如用东方式握拍法,正反手击球必须转换握拍法。并且如果反手击球时用正手握拍法会迫使你去推档球。肩转不足:在球拍后摆时肩膀转动太少会导致只能用手肘和手腕击球。

击球时,拍网包住球送出,让侯最好带点来的动作,因为可以有上旋,但千万注意,发力时不要把拍子往边上甩,一定要往前送出去。

网球反拍击球的动作要领 准备姿势 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。

4、为什么网球单反越来越少

比如说,较少的身体转动,击球的动作没有太大差异,手和手臂的动作也很少。而且,单手反拍更适合被全能型打法的的选手所采用。单手反拍的选手不但可以进行常规的抽击,在进行切削和截击时也比双手反拍更为出色。

一般人都是正手的力度大大的超过了反手的力度,因此绝大多数球员都是正手击球。费德勒的反手是一绝,他的反手击球是带下旋的,而且下旋也有变化,侧下旋、下旋、不转球等等都是他高人一筹的地方。

但需要承认的是,随着男子网球回归越来越接近底线,相持时间越来越长,击球质量越来越追求稳定。单反这种华丽却不稳定的击球方式,在面对双重对抗时总是处于劣势。

但如果对方是速度很快的球,双反的准备动作又会延误时机。所以一般情况下想要弥补不足,对应的要么就是要加强手臂力量的训练,要么就是要提高步伐灵活性,几点相辅相成的才能形成单反和双反。

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