大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba赛场脚踝的问题，于是小编就整理了5个相关介绍nba赛场脚踝的解答，让我们一起看看吧。
- 求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
- 为什么NBA的突破高手,他们的脚踝都容易受伤呢?
- NBA公认的脚踝终结者是谁
- NBA球员是如何保护脚踝的
- 为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢?是什么原因导致的呢?_百度知 ...
1、求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
自粘式绷带护踝缠绕方法。一般成年人的脚选择宽度为5cm的自粘式绷带。将绷带平整地拉出，压在脚心。绕过脚背一圈后，将绷带包住踝关节，然后再从脚背到脚心绕一圈。这个步骤俗称8字缠绕法。再来一次8字缠绕。
绑绷带 参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。
但最近国外运动科学的传入，采取了别的缠法，也就是跟腱固定法，这样的好处就是脚底胶带厚度适当，拉力适中。建议楼主在缠胶带前先裹皮肤膜，防止皮肤长时间接触胶带水肿，再根据上述方法包扎。
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。
2、为什么NBA的突破高手,他们的脚踝都容易受伤呢?
最后，就是体力问题，篮球比赛比足球密度更大，一旦劳累过度，就特别容易崴脚，或者跟腱断裂，科比，杜兰特都是在毫无征兆的情况下伤的。足球比赛中，运动员一般只有在头球抢点过程中才会高高约起，一般情况下都是贴着地面跑动。
被吹上的蔡恩，曾在NCAA比赛，因为脚踝力量太大，直接把鞋子给一脚给踩坏了。他们每次突破的力量，实在是可怕，脚踝就是在这样巨大压力下，不断经受着考验。
帕克的突破，跑车当年也是相当犀利的，注意脚踝，稍不注意就会受伤。
运动强度大大部分运动的强度都是很大的，特别是NBA比赛这种顶尖篮球赛事，运动员需要长时间的跑、跳和急停，这些动作对脚部的消耗是很大的，同时和对方运动员会有高强度的身体对抗，这就导致受伤的风险会更高。
3、NBA公认的脚踝终结者是谁
身为最强的脚踝终结者，最经典的一幕应该就是01年和湖人的总决赛，晃倒泰伦卢跳投命中，并且从他身上跨过去。
艾弗森和欧文都被称为“脚踝终结者”，显然艾弗森更强一些。在NBA，每年都会有很多优秀球员通过选秀被派到不同的球队，也会有黄金年，高水平的运动员层出不穷，被称为“黄金一代”，艾弗森是1996年的一名是超级巨星。
阿伦·艾弗森，前美国NBA著名篮球运动员，脚踝终结者。
艾弗森排第一，那绝对是实至名归，“脚踝终结者”就是因他而起。他可是把全联盟都晃过，乔丹都被艾弗森戏耍过。艾弗森的突破不管是节奏把控，还是真假动作结合，以及超快第一步启动，巅峰时期就是无敌存在。
4、NBA球员是如何保护脚踝的
NB球员采用的是：绷带式踝保护法。绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。
主要说说保护措施，我觉得首先是要有保护自己的意识。首先，我们打球的时候尽量花几分钟热身下，甩甩脚踝，扭扭脖子，弯弯腰，做几下下蹲等等，能把肌肉舒展开，这不仅能减少受伤的几率，还可以有效预防小腿抽筋。
就叫护腿，保护小腿胫骨不受伤害，在篮球比赛中腿部受伤比较多，所以腿是重点保护对象，如果足球运动员没有了腿，那是不可想象的。
哈。还有就是，起跳后下落时脚踝要用力，千万不能松。我以前是练排球的，教练就说没体力的时候最容易受伤，因为肌肉一松弛非常容易伤到骨头，闪到腰什么的。力量运动的基础，还是提高脚踝力量吧。比如练习速度滑冰。
5、为什么NBA突破高手的脚踝都容易受伤呢?是什么原因导致的呢?_百度知 ...
球员在比赛的时候身体是处于一种亢奋的状态的，导致在比赛的时候无法顾及自己的身体，所以出现受伤的情况。在比赛白热化阶段，球员们因为强烈的竞争欲望让他们完全无暇去估计身体，这时很容易出现伤病。
被吹上的蔡恩，曾在NCAA比赛，因为脚踝力量太大，直接把鞋子给一脚给踩坏了。他们每次突破的力量，实在是可怕，脚踝就是在这样巨大压力下，不断经受着考验。
他们的双脚陪伴自己战斗，因此很多早就是伤痕累累，看了下面这些球星的战脚后，你就不会羡慕他们的高薪了！詹姆斯能从状元到如今的现役第一人，这期间的付出太巨大。
的境界！威少作为爆发力的代表球员之一，同样如此。这是他曾经对战韦德时的画面，注意看威少的右脚，看着都吓人，这球鞋的变形程度足以说明威少的力量了。帕克的突破，跑车当年也是相当犀利的，注意脚踝，稍不注意就会受伤。
其实越有力量的人越容易受伤。力量越大，伤的越重，反而一些力量比较小的不容易受伤。还有就是和打球的方式有关系，像罗斯那样玩命的打球容易对身体造成伤害，累积起来了突然伤了就会很严重。
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