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田径训练研究目的-田径训练研究目的是什么

2024-03-24 03:42:28 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 田径运动训练的主要理论有哪些
  2. 田径教学的目的与任务是什么?
  3. 田径运动的目的,你认为有哪些?

1、田径运动训练的主要理论有哪些

世界优秀运动员无一例外是把提高运动员 的速度放在了首位。以专项速度为核心,并建立合理的速度结构。坚持速度训练为核心的 指导思想有助于高水平田径运动员的培养,也是田径运动训练的发展方向。

主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。

准备阶段 准备阶段是赛前训练的核心,包括身体和心理两个方面的准备。在身体方面,准备阶段需要全面提高运动员的身体素质,包括力量、耐力、速度、柔韧性和协调性等。

一般可以采用以下训练方法:(1)反复跑;(2)组合跑;(3)变速跑;(4)节奏跑;(6)越野跑等; 力量是速度的核心。

2、田径教学的目的与任务是什么?

促使田径运动的普及和提高;能够丰富学校的课余生活,向学生进行思想品德教育,振奋精神,加强团结,使学校教育朝气蓬勃,奋发向上。

目的任务: 为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市级的田径。 基本情况: 学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。

提升青少年身体素质,弘扬田径传统。青少年田径是基本工程项目的基本,切切实实地在中小学校之中推动和加强田径为本的体育文化教育,实际意义和功效应当高过办完比赛。

任务:学习和初步掌握技术动作,使学生建立完整、正确的技术动作概念。

3、田径运动的目的,你认为有哪些?

有助于培养学生吃苦耐劳,勇于克服困难等良好的意志品质。田径运动更加富有活力,更加具有健身性和兴趣性,适合当前大学生健康生理和心理的发展需求。

加强青少年体质,发扬田径传统。青少年田径是基础项目的基础,实实在在地在中小学当中推进和强化田径为本的体育教育,意义和作用应该高于办好大赛。青少年体质健康水平下降,学校体育开展不力,田径运动也在其中。

田径运动能有效地发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质,增强体质,获得运动技能,提高运动成绩,培养意志品质。

田径是奥运会28个正式比赛项目之中最原生态的一个。

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