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网球反手底线练习(网球反手(双手)底线技术的技术要领)

2024-03-20 03:42:31 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 网球底线击球要领及技术
  2. 网球反手底线抽球的技术及动作要领
  3. 我是大学生,网球初学者,为应付考试,如何制定一个提高底线击球技术的小训...

1、网球底线击球要领及技术

一般你与对手相持,以及平常对练时的击球点是正常击球点位,与腰部平行;当对手把球削的很低,你不得不下蹲垂下拍头击打,或是一样切削过去,这是低位击球点,与膝盖平行。随挥动作:网球底线击球要领最后一步:随挥。

动作要领:侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方。

技术要点:双膝略弯曲,随着向前挥拍击球的同时,身体的重心逐渐移向前脚掌。在球拍触球时,要紧握球拍,手腕固定。

左肩对着右侧的网柱,挥拍转动约180度拍头指后挡网。击球动作 从后摆进而向前挥动时紧握球拍,手腕后伸、固定,用力登脚,转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方,击球时的挥拍速度最快,球打在拍面的中心。

2、网球反手底线抽球的技术及动作要领

网球底线击球要领第一条就是握拍和站位。好的开始将会是你练好的网球底线的重要要素之一。正、反手底线抽球分为开放式和关闭式两种站位。

基本准备姿势和动作要领与正手击高球相似,但击球前要求上体稍弓身后仰,以便更好地发力。右上臂右后上抬,球拍由右后绕过头顶,前臂向前上方经内旋带动手腕突然屈收鞭打发力,击球托的后部,使球飞往直线方向。

准备动作与底线正手击球准备动作相同。单手反手选手左手扶住拍颈,便于调整握拍,双手反手选手采用双手握拍法。

中场击球技术大致可分为:挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术 挡网前球技术 1)正手挡直线网前球技术 该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。

稳定单手反拍抽击球动作要领稳定单手反拍抽击球动作要领你的握拍是否有问题? 如果你的握拍不正确,就很难保持适当的拍面,再加上握拍太僵、用力过度。那么,你击不中球的失误概率必然很高。

3、我是大学生,网球初学者,为应付考试,如何制定一个提高底线击球技术的小训...

不时地换到另半场去练习,使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角,都可以练习网球技术。以上方法适合初学者。

准备姿势 面对球网,双脚自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,两眼注视前方。

练习三:近距离弹球 从现在开始,你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方,另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意,击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。

摒弃训练中的坏习惯。打好网球,就需要摒弃训练中的坏习惯,在平时的技术训练中,球还没喂给之前,就知道了来球的方向,或者回击了一个别人喂给的球。

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