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1、羽毛球挑球的动作要领
正手挑球的动作要领:正手向后摆,使球拍后引,以肘关节为轴屈臂内旋,带动手腕充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后靠手指收紧球拍将球击出。需要注意的是,挑球靠的是手腕与手指的力量。
站位在羽毛球球尾的斜角,这个角度利于发力,也利于将球挑起。利用手腕发力,而不是手臂,手腕的翻转这样的巧劲适合将球挑起。保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行。将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球,尽量贴住羽毛球。
正手挑球:动作分解:正手握拍举在胸前,右脚向前跨出一大步,左脚在后,重心在右脚;右臂向后摆,使球拍后引,以肘关节为轴屈臂内旋;握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向上方击出。
挑球前身体先迅速转向左侧球网,最后一步适当降低身体重心,成右弓箭步,右脚尖正对来球方向。前臂旋内前伸,手腕稍外展,采用反手握拍法,将球拍引至左下方。
2、羽毛球单打中要怎么处理网前挑球?
挑球一般是在处在比较低或来球比较贴网时运用的方法。击球的时候要先降低自己的身体姿势,同时,迅速地调整好击球的拍面,使其接近与地面平行,能充分的向上用力。
那你就多下压,他吊网前的时候,不要挑回后场给他。你搓回网前小球让他挑球,然后你下压。打羽毛球就是避长就短,躲开对手长处,你回太多高远球的话,对手可以经常吊网前。所以,下压和放网前球可以避免一些。
放网前球不管是在什么级别的比赛中,如果一个运动员不善于或不会在网上击球,那就很难取得主动权,而且这个弱点也很容易被对方抓住,并进行针对性的攻击。网上击球是调动对方、寻找战机的重要手段,并可直接得分。
近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。在这种情况下挑球时,首先应充分降低自己的身体姿势,这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。
3、羽毛球步法的基本知识
羽毛球步法的基本知识1 上网步法 上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括跨步上网、垫步加蹬步上网,前交叉加蹬跨步上网,后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。
启动步 启动步是指击球时双脚稍微跳起,使身体上升,击打球,然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准,移动速度变得更快。
羽毛球运动的基本步法如下:垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。
启动步:练习方法:可以进行原地的启动小跳练习,最主要是养成这种启动的习惯。垫步:这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步,而另一脚后面的为后交叉步。
4、你好,我打羽毛球时在网前轻轻挑球可是对手用力打到后场,这种球要怎么...
你要明白一点,单打发前场小球,是需要一定能力基础的,并不是说所有的人都能发网前小球。比如女单比赛就很少发网球小球,一是因为女的杀球没有威力,所以可以发后场高球。
若是遇到这种情况,一般是因为你的站位不对。羽毛球的步法很重要,比手法重要得多!!应该是你退回后场的步法不够好;另外,在击打后场球时不要打下压,否则对方放小球就无法回救了,要打到对方的后场去。
处理的方法好像就2种:轻挑回过网(个人感觉对自己的技术要求较高点)用力回调对方的后场(但要掌握好落点)心态好解决:我们打羽毛球只是休闲,又不是输神马东西,不至于在乎胜败吧,重在参与,重在参与,呵呵。
导语:挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去,这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。
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