本篇文章给大家谈谈网球底盘怎么打好,以及网球底座对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享网球底盘怎么打好的知识,其中也会对网球底座进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、网球很低很快,怎么打?
解决的办法就是观察对手的位置,增加上旋,保证过网,调动对手,然后上网截击,结束这一分。说起来容易,但是截击技术不好的话反而被当靶子打。
一定要先移动到位,然后降低你的重心,打网球重心很重要,你看波利泰尼的录像,他教人时,主张时刻保持两腿有一定的弯曲,就是为了降低你的重心,这样会更有利于你击球、发力。
打网球的方法:握球拍 基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。
这其实就是力量不足,身体没劲,尤其是肩膀和手臂。多加强这两个部位的力量训练就好了。推荐哑铃侧平举,前平举。
打网球打法如下:⒈、握拍:正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向,右手与拍柄右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面。
2、网球底线正反手击球的技术要点
当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发球时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。
转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度,击球时的挥拍速度最快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
反手击球动作技术由四个环节组成:准备姿势,后摆引拍,随拍击球和随挥跟进。(1)准备姿势 反手准备姿势与正手击球相同。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势:两脚自然站立,与肩同宽,双膝微屈,上体略前倾,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前,左手扶拍颈,两肘自然下垂略外张,拍头稍高于柄。
要打高而深的球和斜线球,调动对方。如对方主动打你的`反手,争取朝反手方向移动,用正手攻 对手是一个好的底线型选手 使用发球上网截击战术。要耐心。用角度刁的近网削球将对手吸引到网前。
3、网球底线的抽球用平击打好还是用上旋球打好?为什么?
各有各的好坏之处。平击球对身体以及肩膀的控制要求严格一些,而且平击球基本都是借力打,所以建议平击上旋两种打法结合的打才会出成绩。
上旋球的特点是旋转快、飞行幅度高、下降速度快,落地反弹高,前冲速度快平击球是正拍平击抽球上有飞行路线平直,落地弹跳低,冲力大,进攻性强,但由于平击球的飞行路线平直而缺少弧线,所以该击球法的命中率和准确性比较低。
平击球速快力量大弹地低落点深容易挂网;上旋球速慢低失误落点准球落地弹性大。
问题是碰到正手上旋球比自己更重,落点更深,穿透力更强的对手,会容易陷入被动,如果对方不喜欢上网,那么,的还是胜率很大的。但是一般到了这个水平都比较全面了。
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