网球快球接不住,网球截击快球时最好的握拍方式

2024-02-17 09:47:14 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于网球快球接不住的问题,于是小编就整理了3个相关介绍网球快球接不住的解答,让我们一起看看吧。

  1. 网球自己练习时,老接不住球,为什么?
  2. 练网球时总是接不到球怎么办?
  3. 打网球的时候怎么接快球~

1、网球自己练习时,老接不住球,为什么?

与制胜球同样要领,为了不使手腕扭伤,接着用腕部动作随挥。虽说球是以较高的高度飞过来,但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打,这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。

发力过猛。网球中的S球即ACE球,Ace球往往由发向边角或者中线的直线球造成迫使接球方很难接到高速的球常见的是发力过猛或者动作不定型导致回球速度过快和路线非常不固定导致会接不到球。

近视眼吗?视觉差会让你接不到球。如果不是近视眼,那就多多练习,找到球感就好了。

对墙练习可以采取近距离对墙练习,大约2米,网球撞墙回弹至地面后,将球轻轻拍向墙面,注意手腕不要动,以小臂挥动方式挥拍。这样的基础练习帮助你寻找网球拍面击球感觉,寻找拍面击球最佳“甜点”。

在接二发时,你有更多的时间,可以做一个充分的引拍,也可以加一些转肩的幅度,将球打到想要的区域,这样球的攻击力会增强,但要注意的是,你依旧要在上升点击球。

2、练网球时总是接不到球怎么办?

击球时要充分放松,注意不要因为紧张而导致感觉错误。在削球的基础上加上上旋,加快回球的旋转。

要加强球感。比较好的方法是对墙打,找面合适的墙,自己把握好距离,多练习。能连续打到一百下的话,基本就能有感觉了。

也可以把球打到离墙8米的地方,加上一些上旋练习底线拉球。排球离墙3米左右,把球打到6米的高度。当反弹较低时,降低重心击球。不要太用力,打节奏就好。掌握击球技术,正手侧控球,熟练后练习反手侧,或者交替。

站定底线不要站得离底线太远。只要有可能,你应该让自己在底线附近回球,甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。

近视眼吗?视觉差会让你接不到球。如果不是近视眼,那就多多练习,找到球感就好了。

3、打网球的时候怎么接快球~

接发球的准备姿势只要能以最快的速度还击球就行。当对方发球前,可以膝盖弯曲,两腿叉开;当对方抛球准备击球时,可以重心升起两脚快速交替跳动,并判断来球迎前回击。

接二发时充分引拍 在接二发时,你有更多的时间,可以做一个充分的引拍,也可以加一些转肩的幅度,将球打到想要的区域,这样球的攻击力会增强,但要注意的是,你依旧要在上升点击球。

对方发外角球尽量用单反的东方式削球和正拍回击(因为接发球要换区,因站位不同所采取接球方式不同)总之,正手回球很重要,面对大力发球(往往是快速球),要有很快的正反手挥拍速度和击球力量。

使球产生右侧上旋。网球比赛中,接发球时首先要注意自己的站位,找准合适位置,并且要学会迷惑对手;然后要注意自己挥拍的幅度,根据球的特点来挥拍,接球时要注意拍面最好垂直于地面;最后学会用平击的方式挥球。

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