大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田径组活动内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍田径组活动内容的解答，让我们一起看看吧。
1、田径队每天训练内容
素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。
大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。
关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。
星期四 轻力量训练 高抬腿每组坚持30秒，6组， 上台阶（四阶一步上楼梯，最好是能上5-6楼，然后以最快步频下楼梯，一步一阶）12组 俯卧撑20个一组，6组， 仰卧起坐40个一组，6组。循环做。
2、精选田径赛活动策划方案范文3篇
按照校领导的指示，将于20xx年11月5日至7日（星期四至星期六）在我校大田径场举办第四十一届田径运动会。
活动之一：、100米障碍接力赛（大大大三每年级年级男女各两人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
田径运动会活动方案1 为了弘扬奥林匹克精神，开展“发现、创新、责任” 主题教育 活动，活跃校园体育文化生活，进一步落实“健康第一”指导思想。
田径运动会的活动方案3 竞赛目的： 为了让软件学院的运动健儿有展示自我的舞台，为了能够发现更多的有实力的运动员代表软件学院参加下一学期的校运动会，我们在此次运动会的上午和下午进行相应的田径比赛。
下面是我收集整理的中学田径运动会的活动方案范文（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
3、中学田径运动会的活动方案
田径运动会活动方案1 为了弘扬奥林匹克精神，开展“发现、创新、责任” 主题教育 活动，活跃校园体育文化生活，进一步落实“健康第一”指导思想。
田径运动会策划书1 尊敬的领导、亲爱的同学们： 为了贯彻全民运动的精神，丰富校园文化，增强同学们的体质，促进个院系之间的文化交流，提高全校师生的健康水平。
田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间和地点：10月30至10月31日（以学校通知为准），在校田径运动场举行。
C、活动结束的清场工作： 收场的时候学生会各部门都很积极配合做好收拾工作。 以上就是我部对这次学院田径运动会的总结，总体来看，本次活动是比较成功的。
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