本篇文章给大家谈谈小学田径力量训练大全教案,以及小学田径队力量训练对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享小学田径力量训练大全教案的知识,其中也会对小学田径队力量训练进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思
教学反思:本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法,并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。
五年级体育教案及教学反思(一) 教案分析: 接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。
学生在以前学习中,已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑(如:下压接力跑、迎面接力跑等)。
小学体育说课稿《接力跑》 本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想。以“发现式教学”模式为理论基础,结合教材与学生的实际进行课的设计。
教学 评价 学生完成本次课的学习过程中,能有90%学生能掌握下压式背向接力跑的传接棒技术,并能运用于实践。
2、田径教案模板范文
明确教学目标:在编写田径教案模板时,首先要明确教学目标,包括技能目标、知识目标、情感目标等。这些目标应该与课程主题和学生的学习需求相符合。制定教学内容:根据教学目标,制定相应的教学内容。
幼儿园中班《接力跑》教案、篇1 活动目标 学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。
教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目,也现代小*动会的比赛项目之一。
场地器材 田径场、挂图、障碍物、栏架、垫子 预计负荷 预计练习密度:40%左右;预计平均心率:135~140次/分左右;练习强度:中等。 在日常教案设计的学习中,我们对田径、三大球的内容比较熟悉,对健美操的内容接触较少。
绕田径场跑2圈(教师带跑一圈) 基本部分 游戏——“龟兔赛跑” *** oooooo *** “兔子” oooooo “乌龟” 游戏规则:将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组),每组再分成2队(如图站列)进行比赛。
3、小学体育400米跑教案
耐久跑:400米全程跑 任务 学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
跑的时候尽量达到前后摆臂,大腿主动上台,小腿自然后摆,前脚掌着地,上身放松,不要让多余动作影响你,跑的时候一定让身体舒展开,这样步幅才会大。
【篇一】课题跑:400-600米一般耐力跑课时第3课时 中心备课人二次备课人 教学目标使学生能够学会保持走和跑的正确姿势,动作协调,呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。
xx年10月27日,在学校升旗仪式时,举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。每天长跑距离(参考)基数为:六年级600—800米,四年级400—600米,二年级300—400米。以班级为单位组织学生完成跑步里程。
小学体育说课教案篇1 教材: 300~500米走跑交替; 游戏:支援前线。任务: 通过练习使学生掌握走、跑交替的方法,发展耐力,培养学生走、跑的正确姿势。 通过游戏结合游戏进行战备教育,发展负重奔跑能力。
4、田径力量训练方法小学生
方法:原地站立,听击掌信号做练习。击掌要有快慢节奏,一般是慢一快一慢。每次练习2—3组,每组15″~20″。要求是肩关节放松,有耸动感。前摆时注意向前用力。
想要提高100米成绩,必须提高腿部和手部的力量,因为短跑距离比较短,所以从开始到最后都要处于冲刺状态。每天练习三组变速跑,每一组具体为:冲刺100米再慢跑100米,然后重复着做,跑5圈。
小学生田径训练方法如下:速度素质训练。速度素质训练是少儿田径运动员基础训练的重要组成部分,能否具备良好的速度素质会直接影响到少儿田径运动员未来运动生涯的发展。
触胸跳:两脚开立,与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹,重复练习(爆发力和腰腹部力量的练习);蛙跳:注意要连续跳,中间不停留。
五)学习掌握终点跑技术教学方法 (1)在走和慢跑中做撞线动作。当离终点线一步时做上体前倾双臂后摆的撞线动作。做这个练习时可将学生分成小组,每一组一根终点带,让学生分组练习。 (2)中速跑30米后的撞线动作。
到此,以上就是小编对于小学田径力量训练大全教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学田径力量训练大全教案的4点解答对大家有用。