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1、乒乓球侧身抢攻步法
第一，因为有技术和动作保证，侧身的信心加强了，不怕对方防回的这拍了，敢于侧身。第二，加强了抢攻意识，原来反手搓一板的习惯改了，只要对方回球质量不高，马上积极侧身抢拉，给对方极大的压力而使其出现失误。
动作方法是：站位*近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。
直接抢拉或抢冲。如果回球在右区且高于网的上旋或不转球，就直接拍打；如果是出台的下旋球就抢拉中路，强化下一板进攻。这是最普遍的一种发抢方式。左撩四点后抢攻。
快攻型打法的球员，在侧身抢攻时运用跳步较多。削球型打法的球员，防守时运用跳步很少，只是常用小跳步来调整站位，以便削出转与不转的高质量的回球。交叉步 动作的要领。
乒乓球步伐的训练方法 乒乓球单一步法的训练： 单一步法训练是步法训练的基础，其质量的高低与步法的水平成正比。在训练阶段运动员要抓住主要步法如并步、还原步等结合技术反复练习如：左推右攻。
2、乒乓球侧身攻球易犯错误与纠正方法
改正方法：肩放松，站位应右脚稍后，身体略右侧；引拍时要求前臂横摆（即大臂旋后，不要直向后拉）。还可多打些离身球，让肩部放松，击球点位置稍远些，从而达到改正错误动作的目的。
乒乓球左推右攻的易犯错误有： 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。
首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转。 反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。
直板正手近台侧身斜线攻球基本要领：左脚在前、右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主。
易犯错误及纠正方法 1。发球力量小。纠正方法：解除顾虑，有意加大发球力量。2。手法和步法移动配合不协调，移动不到位，击球点保持不好，抢攻不果断致使攻球动作变形。纠正方法：多鼓励以解除顾虑，树立必胜信心，多实践。
3、兵乓球侧身正手攻球技术详解?
直板正手近台侧身斜线攻球基本要领：左脚在前、右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主。
侧身正手攻球：首先在迅速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略向前倾并收腹。击球时，根据来球的情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。
搓后的身体还原。搓球一般要上步，特别是台内球，如果上右脚（以右手持拍为例），搓后不能迅速还原到攻击准备姿势，回接对方回过来的搓球侧身攻拉简直就如登天一样难。板形的调整。
乒乓球正手攻球动作要领如下：近台正手 （1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。
乒乓球正手攻球的技术分类：近台正手 基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。
4、兵乓球近台侧身位攻球技术教学
直板正手近台侧身斜线攻球基本要领：左脚在前、右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主。
回球落点在中路的侧身抢攻 当对手回球落点在中路时。右脚向左后方撤一步，左脚朝左侧迈，这样身体就让开了。
击球前，身体重心前倾，手臂自然放松，右肩略下沉。根据来球线路移动步法，充分侧身，同时转腰引拍。击球时，腰向左转，收缩前臂，向左前上方出手，上身向前压。击球后，重心以及手臂迅速还原。
搓后的身体还原。搓球一般要上步，特别是台内球，如果上右脚（以右手持拍为例），搓后不能迅速还原到攻击准备姿势，回接对方回过来的搓球侧身攻拉简直就如登天一样难。板形的调整。
乒乓球侧旋球接法 左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。
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