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1、军队的体能标准是多少?
士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。
解放军体能有严格要求，其中单杠双杠和长跑的要求如下：单杠。练习1：15个优秀，12个良好，9个及格。练习2：30个以上优秀，20个以上良好，12以上及格。练习3：按动作完成质量打分。
根据2006年11月颁发施行的《中国人民解放军军人体能标准》规定（现役版本）。基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵13；40，女兵17；。海拔3000米，标准降低10%（既男兵15；18，女兵18；42，以下类推）。
米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20（18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
当兵体能考核标准如下：引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。
2、求司法警察体能测试标准是什么样的
考法院司法警察需要体能测试合格标准：（一）男子组项目标准30岁（含）以下31岁（含）以上：10米×4往返跑≤13″1≤13″4；1000米跑≤4′25″≤4′35″；纵跳摸高≥265厘米。
按照《人民警察体能测试标准》，司法警察按照体能考核标准分别对男女司法警察严格进行考核，主要考核内容为男警1000米、立定跳远、10米×4往返跑、俯卧撑，女警800米、立定跳远、10米×4往返跑、仰卧起坐。
中央司法警官学院体能测试项目及合格标准：男生：50米，7〃1以内；1000米，3′55〃以内；俯卧撑，10秒钟内完成6次以上；立定跳远，3米以上。
警校体能测试标准 有的是只检测三项，有两项达标通过即可，也有的地方是检测四项，有三项达标通过即可。总的来看，公安院校一般都是测试四项过三项即可，司法院校不太确定，没有统一体测标准。（一）50米跑。
3、足球运动员的体能训练讲解
男子足球运动员，参加世界杯比赛的全体运动员分别授予：冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%、第九至十六名20%。
运动员的体能训练就是通过各种有效的手段或者途径来促使运动员的身体机能、身体素质、以及身体心态达到一个平衡发展的境地。
注：跳栏，足球训练中最常用的灵敏训练工具，用于提高腿下移动的灵敏性、协调性和动作速率。侧向移动训练 ：注：侧步带，非常棒的臀中肌训练工具。足球场上的每一次侧向移动启动几乎都来自于臀中肌的外展发力。
耐力训练：长跑（也可用游泳、自行车等代替，运动量相当）长跑：5000 -10000 m（45-60 min）游泳：500-10000m 自行车：100000m 力量训练 腿部力量：高抬腿跑100次/5组，杠铃负重蹲起。
足球运动员的体能训练 力量素质 （1）发展颈部、上肢、肩背力量的练习 A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。B.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做）C.引体向上。
4、做法警体能考核的标准是什么,跑步多少秒俯卧撑什么的多少个。
考核过程中由法警队负责人姚冬担任考官，严格按照“跑步不差1秒，跳远不差一米”的原则。
下面来说一说中央司法警官职业学院体测标准以及测评项目：男生50米短跑，7秒1以内，俯卧撑10秒内完成6次及以上。立定跳远，可测三次，要求2米3及以上。
米跑是警校体能测试项目之一，合格标准为男性小于等于2秒，女性小于等于4秒。这项测试能够提高考生的反应速度和身体协调性，对于培养学生的身体素质和战斗能力具有积极作用。
公安机关人民警察体育锻炼达标标准如下：公安机关录用人民警察体能测评项目和标准，是由公安机关对人民警察进行录用体能的测评项目和标准。分为男子组和女子组。考核成绩采用百分制评分法。
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