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1、网球高压球的动作方法及训练
网球高压球的动作方法及训练如下：移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
手扔挑高球。要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习。要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。完成高压球技术后绕回目的地。
击球后，球拍沿着球飞行的方向继续向上挥动，肘关节向前上方跟进前伸，转体动作也由后时的侧身对网转向正面对网，拍子随挥至左肩上方结束，动作放松，同时马上还原到准备回击下一次来球的状态。
持拍做模仿练习。（2）练习后退高压球的侧后交叉步法，结合步法设定目标做击高压球挥拍练习，在练习时体会击球的时间及空间感觉。
2、网球的高压球技术详细教学?
击球后，球拍沿着球飞行的方向继续向上挥动，肘关节向前上方跟进前伸，转体动作也由后时的侧身对网转向正面对网，拍子随挥至左肩上方结束，动作放松，同时马上还原到准备回击下一次来球的状态。
移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
具体的做法是，看到高球往上飞的瞬间，就开始挥动摆在身前的球拍通过脸前，扛上肩膀。不要白费动作，要简捷而且迅速。有的人动作就像发球时，以大架势扛起球拍，这可不行。
网球挑高球技术的练习方法：手扔挑高球 要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习 要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。
高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时，应立百即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时度准备扣杀。
3、网球高压球技术技巧详解分析
网球正手握拍法东方式正拍网球正手握拍法或东西方混合网球正手握拍法。 网球准备姿势正确的底线正拍击球总是提前进入准备状态。因为正手击球需要较长的挥拍动作。
２.步法——身体侧向，以交叉步法快速移动。要使“杀球”成功，最重要的是用交叉步法。高缓球一向上飞，首先後退右脚，身体转向侧面，然後配合高缓球的深度移动步法，这时候以交叉步法最适合。
移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
网球挑高球技术的练习方法：手扔挑高球 要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习 要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。
落地高压当对方挑出直上直下的高球时，可等球落地弹起后再打。这样可增加打高压球的把握和信心。
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