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1、国球乒乓球,你认为如何在家有效地练习乒乓球?
在家学习打乒乓球，可以通过打影子练习、墙上反弹练习、视频学习、虚拟现实乒乓球游戏、与家人或朋友对练等方式学习打乒乓球。打影子练习 打影子练习是模拟打球动作的练习。
用发球机 若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。对墙击球 对墙弹击练习即用乒乓板抽打乒乓球，使其撞击墙壁发生反弹，接着再抽打乒乓球，使其不落地。
首先向乒乓球的方向移动第一步（如果第一步的幅度过大的话，另一只脚跟进的动作需要更长的时间。如果第一步比较小的话，可以根据乒乓球的位置不断调整第二步和第三步的大小）。
我认为一个人在家也可以练习乒乓球。我们可以靠墙打球，可以调整离墙的距离和击球的速度。你可以试着控制球在墙上的落点。到了一定程度，可以进行侧旋等旋转治疗，可以很好的锻炼自己的反应能力和控球能力。
练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。
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