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1、[安徽师范大学网球专项课步法教学情况的调查与分析] 网球步法
开放式步法 这是正手击球时常见的站位方式。若从开立的姿势起动,则以右脚为轴,向右转体转肩,左脚向右前方跨出,与端线约成45°角,使左肩对网,跨出的左脚较右脚仍在偏左侧的场地,身体呈开放姿势。
网球步法移动技术分类及要素 (1)基本步法:分腿垫步、滑步、跑步、跨步、垫步、交叉步,调整步。(2)步法移动的要素:步法移动有跑、跨步、交叉步、变向跑、跳停、侧踏步等各种动作所组成,上肢加以协调配合。
前言 在网球选项课的教学中,由于大多数学生都属于初学阶段,通常对网球运动的认识和理解都很肤浅,不清楚网球运动的本质、运动规律、技术特点、技术动作中的内在联系,这样就制约了学生在网球运动中的良好发展。
网球技术之一:底线抽击 底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。
另一个原因与教练的缺点有关,我们下次会详细讨论。这是不好的部分。首先是脆弱性。任何打网球的人都会有受伤的经历。如果你打网球打得不好,很容易受伤。要自己学会避免走弯路是很困难的,所以受伤是不可避免的。
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