大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于团队益智游戏田径的问题，于是小编就整理了1个相关介绍团队益智游戏田径的解答，让我们一起看看吧。
1、田径课前热身小游戏
拉伸大腿内侧肌肉--方法一 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 ， 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 ， 放松，然后重复3次 。
课前准备活动：要求学生利用课前准备就绪的跳绳、哑铃分成四组各编一套游戏，（2分钟后）四组学生进行表演：结束后学生跟老师做几节绳和哑铃操。
包括15分钟慢跑，全身韧带练习，50米左右的高抬腿跑，后蹬跑，尤其要多做加速跑，这样可以使你的身体很快进入到比赛状态。一般热身活动要做1～2小时，这样才能使身体状态处于顶峰。
热身准备部分 ①课前常规——体育委员组织集合，教师检查人数服装，宣布教学内容及练习目标，安排见习生。 ②游戏——《叫号组队》。 ③徒手操。 基本部分 ①练习原地摆臂动作。 ②练习原地高抬腿。 ③50M途中跑自主体会练习。
因本节课游戏类教学课，学生能在欢快的气氛中学习，且难度不大，都能掌握，能顺利德完成 说教法 循序渐进：整个活动安排紧紧围绕8字接力跑展开，由绕圆跑到S型曲线拍手接力跑，再到迎面传接棒学习，最后到8子接力跑。
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