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1、乒乓球搓球时小臂是外旋还是内旋?求教!
搓球的动作要领如下：正手慢搓要领：右脚要往前站，站位靠近球台，手腕和前臂外旋使拍面稍后仰，身体稍微向右转，向右上方来引拍。在来球的瞬间下降前期用球拍的下半部分摩擦球的中部和下部，前臂需加速向前下方用力，同时还要手腕内旋配合用力。击球之后前臂随势前送，立刻放松并且迅速还原状态。
乒乓球搓球技术简介 搓球是乒乓球运动技术名词，种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。
控拍。直板的控制主要是基于拇指、食指和中指。然而，一些高尔夫球手在控制球拍的前后角度时，利用肩膀上拇指和食指的压力来控制球拍的形状，这会使手腕和前臂紧张，不利于正确用力，增加整个手臂的负担，正确的方法应该是用自然放松的手腕内旋（后旋）和前臂外旋（前旋）来控制球拍。
反观横拍搓球，由于拿拍方式的不同，横拍搓球又分为反手搓球和正手搓球。 横拍反手搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。发力时手臂收紧，发力方向以前下方为主。如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球。
肘以下、腕以上部位是前臂。请体会，手心对自己，手掌大拇指向身体方向转动时，前臂是内旋的，反之则是外旋的。直拍正手发下旋球，前臂是不可能内旋的。外旋可以增加球与胶皮接触时间，加强旋转。外旋多少与引拍时的拍型有关。
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