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1、正踢腿基本动作要求是什么?
左正踢腿动作要点:屈膝上提要充分,且与蹬腿要连贯、不可脱节,要运用送髋之力,使腿放长击远。要注意收腿的速度,应以踢击速度,甚至更快的速度收腿,以产生更大的威力。同时在踢击中,膝关节不可僵住,以防受伤。右正踢腿动作要点:要充分运用送髋的力度,后腿提膝及转动身体要快,其余同左蹬腿。
本题考查武术正踢腿。正踢腿的动作要领是支撑腿伸直,全脚着地,摆动腿膝部挺直,脚尖勾起前踢,接近前额,动作要轻快有力,上身保持正直。故本题选D。
弹腿:支撑腿直立或稍屈另一腿由屈倒伸向前弹出,高不过腰,膝部挺直,脚面绷平,小腿弹出脆快有力,力达脚尖。蹬腿:支撑腿直立,脚尖勾起,用脚跟猛力蹬出,高不过胸,低不过腰,前蹬时上身正直,侧蹬时上身稍则倾,后蹬时上身前俯与后蹬腿成水平。
正踢腿动作要领:挺胸抬头,身体挺直,腿伸直脚尖勾起来,以胯为轴,向正前正上使劲踢。支撑腿也要伸直,不能弯。正踢腿是武术或搏击训练时的一个基本动作,两臂平伸,手掌直立,同时左右腿轮流上踢,上踢幅度越高越好,真正的高手往往能踢至头顶附近,上踢时可前行可不前行。
正踢腿的动作要求 (1)预备姿势:两脚并立,两手成立掌侧平举。(2)左脚向前上一步,左腿支撑,右脚勾起脚尖向前额处猛踢,两眼平视。要求及要点:挺胸、立腰;踢腿时,脚尖勾起绷落,收髋猛收腹,过腰后加速。要有寸劲。
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