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斯诺克站姿教学6-斯诺克站姿和手握杆

2024-06-14 15:43:31 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 如何建立台球正确站姿

1、如何建立台球正确站姿

一:双腿站位 双腿自然开立,支撑腿在后,一定要保持直立,主要靠骨骼的支撑来保证身体高度的稳定性,如果完全就会因为肌肉抖动使整个身体晃动;辅助腿向前迈一小步,在俯身击球时,辅助腿自然弯曲。

注意背部尽量平直舒展,不要弓起。特别提示 姿势调整初期身体可能有些不适应,一段时间后会消失。 正确姿势的目的是为了保证击球时身体和球杆的稳定。

上身姿势:英式斯诺克台球,因球台台面比较宽大,所以一般多采用平视瞄准击球姿势,用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视,顺着球杆方向瞄视。

站姿。离台一定距离,腿站直,腰弯下,抬头,要正,目视前方。握杆。击球之前最好握住球杆尾部,略留3~5寸距离,要稳。架桥。左手拱起,食指、中指、无名指、小指尽量张开并努力伸直,拇指的第二关节和食指第二关节夹紧,使得两个手指形成一个X型,将球杆架在食指和拇指中间。击球。

站姿:打台球时,要摆正站姿。两脚应与肩同宽,双膝微弯,保持身体平衡。应该保持头部和脊椎成一条直线,眼睛正视前方,下巴微微内收。握杆手势:正确的握杆手势是打好台球的基础。握杆时,手心应空出,避免用力过大或者过小。应该用手指而非手掌来握杆,这样可以更好地控制力度和方向。

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