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田径运动的积极作用有哪些,田径运动的锻炼价值

2024-06-24 03:43:33 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于田径运动的积极作用有哪些的问题,于是小编就整理了1个相关介绍田径运动的积极作用有哪些的解答,让我们一起看看吧。

  1. 田径运动具有哪些功能?

1、田径运动具有哪些功能?

①田径运动能有效和全面地发展人的各种身体素质。②田径运动是很多运动项目的基础。③田径运动可以提高人类生活的质量。(4)教育功能 田径运动有利于良好的思维、心理品质的养成。(5)娱乐功能 参加田径可以娱乐身心。

经常地、科学地参加田径运动,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学和训练能全面发展人的身体素质( 速度、力量、耐力等),提高运动技术水平与运动成绩,培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质。

田径运动对可以起到锻炼身体的速度、力量、柔韧、协调(或灵敏)、耐力这五个基本素质,是我们可以更加高效地使用我们的身体;对心理可以锻炼我们变得坚韧、顽强,在工作和学习中可以采用更加积极的心态去面对。田径(trackandfield或者Athletics)或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。

田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平。

田径运动有很高的的价值。首先,田径能强健体魄,充分地提高人类的健康水平与身体机能,而且适用于普罗大众,随时随地都可以锻炼。

到此,以上就是小编对于田径运动的积极作用有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于田径运动的积极作用有哪些的1点解答对大家有用。

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