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怎么教小孩练田径-孩子练田径

2024-08-06 21:42:40 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 小孩练田径的优缺点?

1、小孩练田径的优缺点?

孩子学习田径运动,是非常好的选择。

众所周知,田径项目是运动之母,是各项目的基础大项,也是奥运会最重要的大项,共有43个正式项目,和游泳一起成为奥运会产生金牌最多的两个项目,有得田径,游泳者得天下之称,并且奥运会史上首块金牌,就产生于田径项目的三级跳远项目,美国队的康诺利获得冠军。

孩子学习田径项目,好处是开发孩子的运动潜能,学会团队协作精神,并通过练习田径促进身体生长发育,加速身体增长,保持优美健硕的体形,如果有田径天斌,成为专业选手,入选国家队,参加奥运会比赛,可以实现人生梦想,可以说练习田径对孩子是百利无一害,非常适合孩子的项目选择。

优点有:

增强儿童心肺功能,耐力,和意志力。常系统地从事田径运动,能促进人体的新陈代谢、协调神经系统与运动器官之间的联系,提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能;

缺点有:

过早田径专项训练造成生理损伤

在骨骼肌肉和心血管系统中,骨骼起着支撑作用,关节具有连接作用,肌肉通过收缩和舒张产生动力,同时心血管系统为运动提供能量。

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