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田径体育生练腿-田径体育生练腿还是练脚

2024-08-13 00:42:36 来源:苏禾湾体育网 作者:admin

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  1. 罗圈腿,不是太严重,适不适合田径体育?就是跑步起来有点O形?

1、罗圈腿,不是太严重,适不适合田径体育?就是跑步起来有点O形?

大部分人的骨骼发育,多多少少都有点毛病。尤其是腿的发育,笔直的腿较少。要么是O型腿,也就是您所说的罗圈腿,成立正姿势,膝关节内侧接触不上;要么就是X腿,也就是由膝关节向外裂开,立正姿势,两脚后跟内侧合拢不上。

究其原因,O型患者大部分是由于在生长发育期间,蛋白质摄取不足,运动量过大而导致畸形。而X患者多是因为生长期间运动不足,7—脱氢胆固醇难以转变成维生素D,而引起缺丐不足造成的畸形。有些足球运动员由于过早地进行足球技术训练,也会造成职业性的O型腿。

但对大部分畸形腿来说都是比较轻微的,不仔细看是发现不了的。不影响吃,不影响喝,在劳动与运动当中也不影响其功能性的发挥,只不过中等程度的畸形会造成观瞻型的美感。

较轻的O型腿参加田径运动,作为业余选手一点问题都没有。但作为高水平的田径运动员,特别是短距离速度型的径赛运动员,在运动成绩上会造成一定的影响。特别是X畸型者,其速度的影响程度,会比O型腿的跑者影响更大些。晓行星祝您健康!

运动是一种时尚,也是提高身体素质的方法之一。 但作为专业运动员来说,肯定不适合。

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