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1、我打乒乓球动作太大怎么改?
没关系,身体放松,把大臂收拢点,大臂是不要发力的。手腕发力,手腕是重要的地方,不要浪费了,不管是正手攻球还是搓球,手腕发力是关键。腰部的扭动腰娴熟,不要很僵硬。
可以放松手臂随便扔,但是你很难收进去。打乒乓球的时候也讲过刹车和放松,包括击球时如何先放松,领先球拍时如何施加制动力。所以你要学会放松,控制好自己的力量,在放松的过程中保持力量。解决方法:对于初学者,投篮时不要说后移太大,正手进攻球时要防止后移。教练可以在他身体的右后侧放一个挡板。
用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
下面我向大家分享的是在打球时易犯的错误及改正方法。 打乒乓球易犯的错误和改正方法 击球时右脚前踏 改正:跑动时及时主张,养成右脚踏在击球点后再跨出左脚击球的习惯。
一个动作一个动作练,只要能记着就一定能改过来,我用了3个月时间改了直板2个动作,用6个月改的横板,只要坚持就能成功。
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