大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球怎么看点位的问题,于是小编就整理了1个相关介绍羽毛球怎么看点位的解答,让我们一起看看吧。
1、羽毛球熟悉球性的小技巧训练?
在练习打羽毛球之前,应先熟悉羽毛球的球性与球感,这对以后掌握羽毛球运动技术有着极为重要的意义。试想,一个运动者没有球性与球感,那也就无法驾驭比赛。
一、颠球与捡球练习
1.颠球练习可原地正面颠球;反拍面颠球;斜面颠球。还可在行进间正面颠球;反拍面颠球;斜面颠球。用正面颠球;反拍面颠球;斜面颠球;交替颠球。用小球拍正面颠球;反拍面颠球;斜面颠球。
2.捡球练习可自抛自接练习。用手中的球怕将地上的羽毛球挑起到球拍面上。一手持拍,一手拿纸篓,用手中的球拍将地上的羽毛球挑起装入纸篓。
二、托球练习
右手执拍于胸前,拍面持平,左手轻轻将球抛起(左手持拍者反之),待球下降至胸部高度时,轻轻向上托球,使球弹离球拍上升一定高度。
提示:要由慢到快、由轻到重、由低到高,体会拍触球的手上感觉。熟悉后,由原地再向左、右、前、后移动脚步托球。横拍可两面转换托球。
提高球性与球感练习
一、对墙击球
一手拿球,一手持拍于身前,拍面略后仰,离墙一臂距离,面对墙站立。球抛起后,挥拍将球击倒墙上,弹回后再击向墙,如此连续对墙击球。
提示:开始时,站位近墙,落点不限,然后逐渐拉大与墙之间的距离,击墙的范围也由大到小。熟练后,在墙上左、右、高、低处画点,有意识地将球击到规定的点位。
二、双人相对击球
两人面对面站立,相距一臂,各人手握球拍相互对击球。
提示:力量不要太大,先在固定位置相互击球,然后在走动中练习击球。横拍可转换拍面击球。
天天有时间就去炼球多炼,熟能生巧,
到此,以上就是小编对于羽毛球怎么看点位的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球怎么看点位的1点解答对大家有用。