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1、nba中单手投篮算犯规吗?
上篮可以，不上篮的手不能有动作。篮球场上，合理的身体对抗是可以的，但是手上的拖拉拽等动作都是犯规的。但是，比赛中，小动作在所难免，即是是NBA，也是有这样的小动作，只要不严重，不恶意，也算无可厚非。
不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。
篮球里单手托球算犯规，属于翻腕违例。“两次运球”违例和“翻腕”即携带球违例都属于非法运球。“翻腕”其实就等同于双手持球，使进攻球员在运球、移动中获得利益。
在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。（2）运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
2、单手投篮技巧
在行进间单手肩上投篮中，脚步的移动是非常关键的。
动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
单手肩上投篮的动作要领、易犯错误、练习方法如下：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。
右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
3、客观分析一下NBA的现役球员中谁的抛投技术最好?
库里的内线抛投技术非常出色。他展示了异常华丽的抛投技术，包括罚球线高位区域左右胯下运球，然后翻身抛投，以及连续胯下之后急停，跳起抛投。库里3分线外运球，然后来到里面一步开始胯下运球，接着抛投命中。
保罗。对，保罗是中投效率最高的，因为大家看球时，看到的是保罗的组织串联，看到的是保罗的三分球。
后卫里的抛投就是阿尔斯通，毕竟是打街球的，抛投很漂亮。新科里的就是罗斯了，他不仅起步速度快，向前跨一步的抛投也是绝技。上面说的帕克，不是抛投，而是加过人后吊起防守者的上篮，和抛投完全不一样。
笔者认为是罗斯 罗斯，1988年出生于风城芝加哥，因名字与英文玫瑰相同，并且他具有爆炸性和突破性的打球风格和打球力度，粉丝们给罗斯取名为“风城玫瑰” 2008年，罗斯在NBA选秀中入选公牛队，在新秀赛季获得年度最佳选秀。
现效力于美职篮球队圣安东尼奥马刺队。托尼·帕克在2006年首度入围全明星赛，至今已六次入选，拥有出色的切入和中距离投篮能力，突破后的旋转上篮和抛投是其标志动作，NBA最优秀的控球后卫之一。
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