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1、怎么接住一个快的发球(网球)!急~明天比赛~
先左右移动半米到一米,再向后移动半米。这样做的目的是,为自己赢得充分的时间和空间,这样你就可以施展自己的技术了。如果是接二发的话,你完全可以往底线里面站一些。
使球产生右侧上旋。网球比赛中,接发球时首先要注意自己的站位,找准合适位置,并且要学会迷惑对手;然后要注意自己挥拍的幅度,根据球的特点来挥拍,接球时要注意拍面最好垂直于地面;最后学会用平击的方式挥球。
发球时能够将球控制在对方正手侧或反手侧,是对发球技术最基本的要求。问题是不是出现在以下3个方面: 身体过于打开 解决方法法:尽量在左臂保持一定的高度抛球后,如果左臂过早放下身体就会打开。
网球比赛的观众数目也十分多,网球四大满贯赛事特别受到关注。网球接发球技巧具体步骤如下:边确定球从哪儿飞来,边站好位置。站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。
练习方法可以按发球的准备姿势站定,在头的上方选择一个合适的高度,设个目标,如头上方的某一树叶,树枝等物,反复将球按照动作要领,向上送出,反复练习,提高手上感觉,经过一段时间,必然会取得一定进步。
2、网球接发球技术四个环节
包括以下四个阶段:准备阶段:站在发球区后方,脚距与肩同宽,持拍握紧,肘部微屈,双眼注视着对方场地,以便随时做出反应。起动阶段:身体向后转移,脚跟离地,重心稍稍向后移,准备发力。
网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。
接发球分正拍和反拍两种接法,可打出上旋、下旋。 平击等球。根据战术的需要,除了用不同的回击力量和 落点变化外,还可以直接放轻球(小球),或挑高球,也可以接发球上网和接发球破网。
网球发球技术要点包括正确的站姿和握拍、有效的抛球和击球动作,以及发球后的随挥和恢复准备。 站姿和握拍:发球的起始动作是站立姿势和握拍方式。站立时,双脚应稍微分开,与肩同宽,身体重心放在前脚掌上。
3、打网球的接球方法
边盯住对方的动作,边进入击球处。边确认对方的位置边收身,使斜角球能打在对方空当处。从下部探起拍头,打出旋转球。即使是打短球,也应该径直继续挥拍,以避免扭伤腕部。
从对方抛球开始 对方抛球时,你就可以向前进一小步,这一小步可以让你保持双脚活动,而且有向前的动量,有利于反应与重心向前接球,也就是说,一开始准备时的站位,要比你想开始接发起动时,较后方一小步的距离。
网球没落地之前可以接球,但是必须在对手球过网之后。网球可以不落地接球,无论落地或者在空中都可以击球,没有落地之前击球就是截击,这样在回击对方的时候速度是非常快的,占据主动位置,单打的时候大部分是采取发球上网战术。
横向移动时可以跨步,交叉步去够。网球接球要领:准备姿势保持着两脚平行站位,比肩略宽,右手持拍者一般右脚稍前,两膝微屈,上体稍前倾,脚跟提起,将球拍置于体前。
4、在网球比赛中,有哪些发球方式和接发球方式呢?
平击发球:平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。
网球比赛是双方轮换发球局发球,在发球和接发球成功后,把球打到对方场区之内,允许落地一次或者不落地回击,因此基本打法是发球、底线正反拍抽球和网前正反拍藏击球三种。
旋转发球带有侧上旋的特点,飞行弧度大,落地弹跳高,但技术难度相对较大,一般适用于高水平运动员的第二发球。 接发球 接发球是网球运动中较难掌握的技术之一。
通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸,再拍 拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。
5、练网球时总是接不到球怎么办?
击球时要充分放松,注意不要因为紧张而导致感觉错误。在削球的基础上加上上旋,加快回球的旋转。
要加强球感。比较好的方法是对墙打,找面合适的墙,自己把握好距离,多练习。能连续打到一百下的话,基本就能有感觉了。
站定底线不要站得离底线太远。只要有可能,你应该让自己在底线附近回球,甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。
对墙练习可以采取近距离对墙练习,大约2米,网球撞墙回弹至地面后,将球轻轻拍向墙面,注意手腕不要动,以小臂挥动方式挥拍。这样的基础练习帮助你寻找网球拍面击球感觉,寻找拍面击球最佳“甜点”。
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