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1、短跑钉鞋推荐
短跑钉鞋推荐有：耐克、多威、阿迪、海尔斯、美津浓、回力、爱世克斯的钉鞋都是知名品牌。
短跑主要是前脚掌快速用力，要用较长且集中分布的钉子，建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强，有助于提供更多的助力。长跑的话，建议4-6钉，选择缓震舒适的鞋底。①短尖钉适合项目：100m、200m、400m。
跑短跑好用的钉鞋有阿迪、耐克、美金龙、阿斯科斯，其中美金龙适合亚洲人，是亚洲很好的一个品牌。“钉鞋”亦写作“丁_”，又称“钉靴”。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
比如是日常训练，我们最好选择钢制的七钉鞋。因为经久耐用；如果是比赛我们可以将钢钉换成铁钉，这样会更加舒适。04 鞋子的大小也是至关重要的一点。 钉鞋一定要穿的很紧，鞋身要包裹整个脚，不能留一点空隙。
2、田径钉鞋有没有驾驾不驾驭这一说,刚练两个星期体育,练200的小蝉翼fly3...
这种“钉鞋”在20年代十分流行。钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。
优点：fly3回头好，小蝉翼硬度大。耐克的钉鞋ja fly 3更加不错，鞋底的抓地更加强悍，而且钉子布局更加得当的，所以跑步的时候穿着非常有感觉的哦。再说fly3外观设计更好看。
高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
Spiked shoes（钉鞋）下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大，。一般6钉的是技术型的， 适合短跑。 8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。
岁.没有练过体育。100米跑了12秒2200米跑了25秒多。这个成绩怎么样？ 如果是塑胶跑道，穿钉鞋，风速合适，电计时，起跑器的情况下这个成绩只能说还可以。
3、耐克短跑钉鞋ZOOM MAXCAT2 怎么样
非常不错。耐克AirZoomGTCut2是一款经典的篮球鞋，采用了ZoomAir气垫和碳纤维板组合的中底技术，具备出色的缓震效果和支撑性能。鞋面采用了网眼设计，透气性非常好，同时也非常舒适。
zoom与人性zoom2区别如下：ZOOM代表NikeAirZoom，ZOOM是耐克气垫技术中的一种，耐克成熟的气垫技术之一。特点是超轻、超薄，且这项矮点技术被广泛运用于耐克的篮球鞋、跑步鞋和训练鞋中。
耐克ZOOM跑步鞋虽然底子比较薄，但却是NIKE中气体利用度最高的鞋，比MAX的缓震系数高。不过跑鞋要数FREE系列的最好，气垫那东西，靠的是填充物。不信，你等鞋子坏了，扎破气垫，就知道那些气体对鞋子影响不大。
当然也离不开那双陪他创造奇迹的跑鞋NIKE Zoom Maxfly！对于这种跑鞋，完全没得喷，绝对是 钉鞋中的天花板级跑鞋！ 不要好奇苏神为什么不支持国产，而选择耐克。
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